Hypnose Düsseldorf

Hypnose Düsseldorf Arno Ostländer

In Düsseldorf und Umgebung sind viele Klienten, die zu mir verwiesen werden. Dafür bin ich sehr dankbar, vor allem weil die Empfehlungen auch von Psychiatern und Psychotherapeuten kommen, die selbst keine Kennntissse in Hypnose haben. Oft arbeite ich daher mit Kollegen zusammen und stimme die Optimierung einer laufenden Behanldung ab. Ein Coaching oder eine Therapie kann sehr gut mit Hypnose ergänzt werden und oftmals macht es Sinn, Dinge aufzuteilen.

Wie kann ich mir Hypnose vorstellen?
Hypnose kann man leicht kennenlernen. Sie haben den Zustand einer hypnotischen Trance sicherlich schon einmal erlebt. Wenn Sie zum Beispiel Auto fahren, kann es sein, dass Sie ankommen und gar nicht bemerkt haben, dass Sie schon die gesamte Strecke gefahren sind. Das ist ein sehr ähnlicher Zustand. Ebenso ist es, wenn Sie sich auf ein Buch, Hörbuch, Musikstück, einen Film oder etwas im TV Programm konzentrieren und kaum merken, dass Sie sich nach und nach immer mehr so konzentriert haben, dass Sie regelrecht “weg” waren. Sie werden Hypnose nicht wie auf der Bühne oder im Fernsehen erleben, sondern als sehr behutsam und regelrecht unspektakulär erleben.

Wie beeinflusst mich Hypnose?
Hypnose kann Ihnen helfen, Emotionen zu verändern. Entgegen dem, was Sie in TV Shows sehen, geschieht dies respektvoll und behutsam. Das in den Shows gesehene stimmt wirlich und kann auch so geschehen, ist aber etwas anderes. Hier wollen wir keinen kurzen, sondern einen lang anhaltenden Effekt erzielen. Daher braucht es auch mehr Übung, als im Fernsehen. Manchmal braucht es einige Sitzungen und/oder eine CD, damit sich der gewünschte Effekt einstellt.

Bin ich hypnotisierbar?
Ja, das ist fast jeder Mensch. Dabei werden Sie auch nicht ungewünscht beeinflusst. Manchmal braucht es aber ein wenig Stressbewältigung, bevor Sie sich wirklich entspannen können. Setzen Sie sich nicht unter Druck, denn Druck schadet dem, was Sie erreichen möchten. Egal ob es um Raucherentwöhnung mit Hypnose, Gewichtsreduktion, Aufbau des Selbstbewusstseins oder die Hypnose Ausbildung geht, Druck macht keinen Sinn. Genau davon möchten Sie sich ja lösen, statt ihn immer weiter aufzubauen.

Termin vereinbaren
Fragen Sie gerne am Telefon nach dem, was Sie wissen mögen und vereinbaren Sie einen (ersten) Termin. Sprechen Sie auch gerne mit Ihrem Arzt, Therapeuten oder Psychologen bzw. Psychiater, ob die Ergänzung durch Hypnose sinnvoll sein kann. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg bei Ihren Zielen, egal ob Sie aus Aachen, Köln, Düsseldorf, dem Ruhrgebiet oder anderswo aus NRW, Belgien oder den Niederlanden sind.

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5 Übungen für mehr Selbstbewusstsein

Arno Ostländer Psychologische Beratung Aachen

Es sind 5 Übungen oder aber Regeln für mehr Selbstbewusstsein, die ich Ihnen hier erklären bzw. vorstellen möchte. Egal, ob Sie sich für selbstbewusst halten oder nicht, so können Ihnen diese Regeln oder Übungen Spaß machen und Sie können schauen, wie gut sie diese Dinge beachten und anwenden. Genießen Sie es und freuen Sie sich daran, wenn es immer besser geht. Sie müssen nicht perfekt sein, es muss nicht leicht oder einfach sein. Aber wenn Sie aufgeben, wäre es zu schade. Und wenn Sie Hilfe benötigen oder einfach noch weiter kommen wollen, machen Sie doch gerne einen Termin aus. Sie haben es verdient, dass es Ihnen bald besser geht.

Ich bin ich!
Setzen Sie Ihre eigenen Maßstäbe und erkennen Sie, was Sie wirklich wollen und was Ihnen gefällt. Sie können frei entscheiden, was Sie anziehen, essen, trinken und wie Sie Ihre Zeit verbringen. Sie sind nicht dazu da, das Leben eines anderen Menschen zu leben, sondern haben ein Recht darauf, selbst zu entscheiden, was Sie mögen. Sie müssen es vor allem sich selbst Recht machen und sonst niemandem. Die Meinung keines anderen Menschen ist wichtiger als Ihre. Die Anerkennung, die Sie vor allem brauchen, ist Ihre eigene. Dazu gehört es, sich vor allem einmal selbst zu erkennen und sich selbst einzugestehen, dass man ist, wie man ist.

Ich zeige mich!
Treten Sie nur für sich und Ihre Ziele ein. Egoismus ist gut und richtig. Sie müssen es nicht allen Recht machen und Sie müssen nicht bei allem dabei gewesen sein. Setzen Sie sich gerne für Dinge ein, aber nicht für alles. Leben Sie nach Ihren Vorstellungen und stehen Sie dazu. Deswegen sind Sie nicht gegen andere Menschen, Sie sind einfach nur für sich selbst und stehen zu sich.

Ich kann Nein sagen!
Ein ganz schweres Wort: Nein! Sie haben ein Recht dazu, Dinge abzulehnen und Nein zu sagen. Dabei sollten Sie nicht böse oder beleidigend werden. Sie können Nein sagen, ohne dass Sie einen anderen Menschen verletzen. Wer sollte Sie wirklich zwingen dürfen, alles zu tun? Niemand. Zeigen Sie Profil und stehen Sie zu Ihrem Nein. Bei neuen Argumenten dürfen Sie dann sicherlich auch schwanken, aber lassen Sie sich nicht überreden. Bleiben Sie bei Ihrer Meinung, so lange sie so besteht und sich nicht ändert.

Ich nehme an, was ich annehmen möchte!
Andere Menschen sagen uns oft etwas. Das tun wir auch. Wir bewerten mit unserem Hintergrund und unserer Lebenserfahrung das, was wir bei anderen Menschen an Verhalten sehen. Dabei kennen wir diese Menschen nicht einmal. Niemand muss so leben, wie wir es für richtig halten. So ist es auch bei uns. Wir nehmen die Ratschläge, Meinungen und Gedanken anderer Menschen an, die wir annehmen mögen. Lob, Kritik und jede Art von Meinung spiegeln nur den Menschen, der sie denkt oder äußert und nicht den Menschen, der Mittelpunkt der Betrachtung ist. Ein Mensch wird von vielen Menschen anders gesehen und erlebt. Deswegen ist er doch er selbst und bleibt es auch. Nehmen Sie nur das an, was Sie annehmen wollen und nicht mehr.

Ich ziehe Grenzen und stehe dazu!
Sie dürfen Grenzen ziehen. Lassen Sie sich nicht ungerecht oder schlecht behandeln. Das Recht hat niemand. Sie dürfen Ihre Meinung sagen und Profil zeigen, genau wie andere Menschen auch. Es hat jedoch kein Mensch das Recht, Sie zu beleidigen, herabzusetzen, zu demütigen oder sonstwie schlecht zu behandeln. Entziehen Sie sich solchen Umgebungen, die schädlich für Sie sind. Zeigen Sie sich und ihre mangelnde Bereitschaft, sich anders als respektvoll behandeln zu lassen.

Ich freue mich darauf, wenn Ihnen diese Tipps helfen können. Kommentare sind erwünscht. Ihr Arno Ostländer, Psychologische Beratung Aachen

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Orang Malu (Yogi Fugur, verlegener Mann)

Was bedeutet Orang Malu?
Der Orang Malu (übersetzt verlegener Mann), auch Yogi Figur genannt, ist eine indonesische Figur. Es ist ein Baddhisatva (bedeutet: unvollkommener oder werdender Buddha), der in seine Meditation versunken in einer Yogaposition sitzt. Man nennt ihn auch “The weeping Buddha”, also den über das Leid der Welt weinenden Buddha.

Körperbau des Orang Malu
Die Vorderseite ist ein Gesicht, welches für die Wiedergeburt steht. Auf seinem Rücken / oben kann man die Form eines Menschenherzes erkennen, was Energie und Lebenskraft symbolisieren soll. Es sagt auch, dass alles Gute von oben kommt. Die Seitenansicht zeigt einen Fötus, der das Zeichen der Unschuld und Reinheit ist. Diese beiden Föten zusammen symbolisieren Stärke und Gleichgewicht. Der Fötus selbst steht für die Reinheit und einen neuen Lebensanfang oder den Beginn einer neuen Periode im Leben. Seine gesamte Form symbolisiert einen Kreis, sozusagen den ewigen Kreislauf des Lebens.

Woher kommt die Körperhaltung?
Der Orang Malu sitzt in dieser Haltung da, weil er weint und sich wegen der Gewalt und dem Unfrieden in der Welt schämt. Dennoch ist er von Herzen glücklich, denn in seinem Inneren hat er Frieden und Glück gefunden.

Verwendung Pflege des Orang Malu
Platzieren Sie den Orang Malu bzw. die Yogi Figur so, dass ermit seinem Kopf in Richtung der Türe schaut. So schützt er den Besitzer des Hauses und hält alles Schlechte vom Haus fer. Er sollte zudem so aufgestellt sein, dass ihn alle Gäste (am Kopf) streicheln wollen/können. So soll er dafür sorgen, dass sie vor dem Bösen beschützt werden und dass alle Gäste nur mit guter Absicht eintreten.

Verschenken Sie den Orang Malu
Wenn man den Orang Malu geschenkt bekommt und man ihn gut pflegt, nimmt er alle Sorgen weg. Einen handgefertigten Orang Malu pflegt man am besten mit Teaköl bzw. einem Antikwachs. Das Wachs schützt das Holz vor der Austrocknung. Stellen Sie ihn zum Schutz vor Rissen am besten nie neben eine Heizung oder andere Wärmequelle. Es ist vielleicht nicht wirklich wichtig, ob es die Absicht ist, mit der Sie einen Orang malu verschenken, die wirklich beim Empfänger ankommt, oder ob das stimmt, was hier beschrieben ist. Vielleicht ist es einfach schön, dass ein freundlicher Mensch ein solches Geschenk macht und man dadurch eine gewisse Wertschätzung erfährt.

Bild © Arno Ostländer, Hypnose Aachen

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Üllemarkt Vaals

Vaals

Als ich vor vier Jahren nach Vaals kam, lernte ich nach und nach die Gemeinde mit der höchsten deutschen Einwohnerzahl in den Niederlanden kennen. Nach und nach wurde es vertrauter und nun ist es auch der vierte Üllemarkt mit Kirmes und Livemusik in Vaals für mich.

Erleben Sie Vaals
Die charmanten Gemeinde direkt neben Aachen bietet Ihnen nicht nur die Chance auf ausgedehntes Shopping, sondern auch eine echte und herzliche Stimmung an vielen Orten. Der Üllemarkt ist dabei besonders schön. An vielen Ecken Livemusik ohne Eintrittsgelder und ohne Anlaufschwierigkeiten. Lassen Sie Aachen einmal Aachen sein und seien Sie dieses Wochenende dabei.

Trödelmarkt Kirmes und Party
Das ganze Wochenende ist was los hier in Vaals. Samstag ist Party vor und in allen Kneipen und Sonntag Markt. Die Kirmes und andere Veranstaltungen ergänzen das Wochenende. Der Dienstags stattfindende Wochenmarkt wird dafür nächste Woche verlegt, ist aber ganz leicht zu finden. Einfach etwas weiter rein und dann auf der rechten Seite.

Bild © Arno Ostländer / Psychologische Beratung Aachen

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Spinnenangst Arachnophobie

Spinnenangst - Arachnophobie und Hypnose

Zuerst einmal zur Spinnenangst bzw. Arachnophobie. Schauen Sie sich im Zweifel das Video an, wenn Sie das Bild anklicken. Sie sehen bei dem Vorschaubild schon die Spinne, die Sie dort erblicken werden. Schauen Sie anhand Ihrer Reaktion, wie Sie sich dabei fühlen. Das Wort Arachnophobie bedeutet altgriech. ἀράχνη arachne = Spinne und φόβος phobos = Angst, sie wird auch auch Spinnenangst oder Spinnenphobie genannt und bezeichnet die Angst vor Spinnen. Dabei können Menschen nicht wirklich realistisch einschätzen, was ihnen das Tier zufügen kann. Die Wahrscheinlichkeit eines Bisses und die Folgen desselben werden meist mehr als deutlich überschätzt.

Gefährlichkeit von Spinnen in Mitteleuropa
Die Gefährlichkeit von Spinnen in Mitteleuropa, vor allem für Menschen, wird meist zu hoch eingeschätzt. Es können nach derzeitiger Einschätzung nur drei Spinnenarten wirklich einen Menschen beissen und dabei Schaden zufügen: Die Wasserspinne, die Kreuzspinne und der Dornfinger. Spinnen sind jedoch nicht aggressiv in unseren Breitengraden, wenn man sie nicht angreift. Die Folgen entsprechen in der Regel einem Bienenstich und sind kurzfristiger Natur.

Gefährlichkeit und Angst
Die Gefährlichkeit ist also eher nicht der Auslöser der Angst. Die Spinnenangst kann begründet darin sein, dass sich Spinnen für uns vorhersehbar fortbewegen, dass sie plötzlich in geringer Nähe bemerkt werden und deutlich anders sind als wir und uns vertraute Lebensformen, die wir als positiv empfinden. Es kann auch eine erlernte Angst sein oder die Tatsache, den Skorpionen ähnlich zu sein, die von uns zu Recht als gefährlich eingestuft werden.

Verhaltenstherapie und Konfrontationstherapie bei Spinnenangst
Die Arachnophobie kann oft erfolgreich durch Verhaltenstherapie / Konfrontationstherapie gemildert / beseitigt werden. Sehr gut hilft bei jeder Form von Angst und Phobie jedoch auch Hypnose bzw. Hypnotherapie oder auch EFT.

Hypnose bei Spinnenangst bzw. Arachnophobie
Hypnose – auch als Bestandteil einer Therapie – kann zu fühlbaren Verbesserungen oder zur Auflösung einer solchen Angst führen. Das kann auch ohne Konfrontation / Konfrontation in Trance möglich sein. Bei EFT wird die Angst auch nicht konkret erlebt, sondern nur ebenso empfunden. Bei pathologischen Ängsten ist an sich immer eine Psychotherapie angebracht. Die körperliche Ursachen sind dabei medizinisch durch einen Arzt oder Heilpraktiker zu klären. In der täglichen Praxis sind die meisten Ängste als sehr gut lösbar angesehen.n Sie sollten sich die Chance geben, Ihre Angst zu besiegen und nicht länger für den Rest des Lebens ertragen zu müssen. Das ist auch ein interessantes Thema, wenn man Hypnose erlernen möchte.

Bild: Video-Screenshot / Youtube

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Hypnose zur Zeugenbefragung durch die Polizei

Hypnose Lüttich

Hypnose als Narkosetechnik
In Lüttich nutzt man Hypnose auch schon geraume Zeit zur Narkose. Mit einer Narkose durch Hypnose hat dort Frau Dr. Marie-Elisabeth Faymonville an der dortigen Universitätsklinik überragende Erfolge erzielen können. Angeblich wurde mehr als 5.000 Mal die Hypnosedierung – so der Fachbegriff – dort durchgeführt. Natürlich steht dort immer die komplette Ausrüstung bereit, um jederzeit konventionell betäuben zu können.

Hypnose wissenschaftlich anerkannt
Die Hypnose ist im Gegensatz zu Reiki oder der Klangschalenmassage wissenschaftlich anerkannt. Dennoch sehen sie viele Menschen als mystisch und geheimnisvoll an, da oft in TV Shows solche Dinge aufgebauscht werden. Man muss schließlich Werbeminuten verkaufen, egal ob das gut und sinnvoll ist.  Nun wird auch in der Narkose und der Polizeiarbeit Hypnose eingesetzt. Das ist ein erfolgreicher und erfreulicher Schritt nach vorne. Wollen wir hoffen, dass so mehr Vertrauen entsteht und mancher Mensch mehr sich einem Hypnotiseur anvertraut, um Dinge in seinem Leben positiv und nachhaltig zu verändern.

Bild © tokamuwi / PIXELIO

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Aachener Tierpark - Hier klicken zur Abstimmung!

Der Aachener Tierpark
Immer wieder gibt es herrliche Aktionen im Aachener Tierpark. Nicht nur den Tieren, sondern auch den Menschen tut diese Anlage wirklich gut. Ob es dabei damals um das Moorhuhn ging oder um eine andere der vielen Aktionen und Geschichten. Der Euregiozoo Aachen ist immer eine besondere Attraktion gewesen und wird seit Jahren noch immer schöner dazu ausgebaut. Das liegt nicht zuletzt an dem seit Jahren unermüdlich tätigen Wolfram Graf-Rudolf, der mit viel Engagement und Herzblut immer mehr und mehr noch schöner gestaltet.

Der WWF Schülerwettbewerb
Nun unterstützt er natürlich auch den WWF Schülerwettbewerb “Leg den Schalter um”. Kinder und Jugendliche der Klassen 7 bis 13 waren aufgefordert, 60sekündige Videos zu drehen, die zum Wechsel zu Ökostrom ermutigen und aufrufen sollen. Einsendeschluß der Clips war zur Earth Hour 2011, am 26.März. Nun bittet Wolfram Graf-Rudolf an vielen Stellen um Unterstützung des Aachener Beitrags, bei dem er natürlich selbst wieder mittendrin statt nur dabei war. Dem Aufruf folge ich sehr gerne und bitte Sie darum, selbst mit zu voten und unserem Aachener Schüler Team den ersten Platz zu sichern.

Abstimmung für Aachen
Stimmen Sie mit ab. Das geht ganz einfach, erfordert allerdings einen Facebook Account. Bitte gehen Sie zur Internetseite der WWF Aktion und schauen Sie dort auf Video Nr. 5 (siehe Bild / Screenshot). Unter diesem Video finden Sie eine Möglichkeit, “Mag ich” von Facebook zu klicken. Geben Sie Aachen Ihre Stimme und dem Team der Kinder und Jugendlichen aus Aachen den sicheren Sieg mit auf den Weg. Aber – um fair zu bleiben – werten Sie bitte das, was Sie wirklich gut finden.

Aachener Tierparkfreunde
Die Aachener Tierparkfreunde – richtig Verein der Tieparkfreunde Aachen e.V. – sollen hier auch nicht vergessen werden. Es freut mich, wenn auch Sie sich von der Idee anstecken lassen und Sie dem Tierpark Ihre Unterstützung geben. Seien Sie dabei und lassen Sie sich von wunderbaren Menschen und Ideen anstecken. Tun Sie sich und der Region etwas Gutes und unterstützen Sie mit einem wirklich geringen Beitrag eine gute Sache. Natürlich ist auch hier das Paramedius Institut für Bewusstsein, Hypnose und Gesundheit Mitglied.

Tierpatenschaften
Nicht zuletzt können Sie auch Tierpatenschaften übernehmen. Auch das ist eine der vielen Möglichkeiten, mal anders Gutes in der Region zu tun und etwas für Kinder und Erwachsene zu bewegen.

Vielen Dank
Ihr Arno Ostländer

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Wer demonstriert gegen wen?

Demonstrationen in Stolberg / War Is Over

Freitag und Samstag sind mehrere Demos und Veranstaltungen in Stolberg angemeldet. Die Titel sind so deutlich wie: “Gegen Ausländergewalt”, “Gegen Inländerfeindlichkeit”, “Kein Platz für Rassismus”, “Kein Platz für Nazis” und “Nazifreies Stolberg”. Es kann doch nicht sein, dass all die Jahre Positiven Denkens nichts genutzt haben. In jedem Bücherregal verstauben scheinbar ungelesen wohl durchschnittlich fünf Bücher zu diesem Thema. Haben wir nicht gelernt, dass wir erschaffen, was wir denken und was wir in das Zentrum unserer Beobachtung rücken? Nein. So auch zu sehen in Herzogenrath auf einem Plakat, auf dem die härtete Bestrafung von Kinderschändern gefordert wird oder auf den Plakaten, auf denen mit einer Faust ein Hakenkreuz zerschlagen wird.

Wer gegen wen?
Ist es wirklich so, dass eine Sache nur als Gut angesehen werden muss, damit man dafür kämpfen darf? Glauben wir nicht daran, dass auch Menschen wie Adolf Hitler ihre Sache als gute Tat verkauft haben? Stimmt, wir waren ja nicht dabei, als das geschehen ist. Ein Volk war arm und ohne Hoffnung und jemand versprach, er könne dies ändern. Er gab ihnen Brot, Arbeit und eine Aufgabe. Er blendete sie und sagte, seine Worte seien richtig. Dadurch, dass er ihnen eine Identität gab, vertrauten sie ihm. Später konnten sie ihn dann um so schwerer aufhalten. Haben wir wirklich nichts gelernt.

Kämpfen für den Frieden
Wollen wir wirklich für den Frieden kämpfen? Kann das gehen? Sind die Worte von Mutter Theresa vergessen? Sie soll gesagt haben:

Wenn Sie mich zu einer Antikriegsdemo einladen, werde ich nie kommen. Bei einer Friedensdemo können Sie mich gerne einladen.

Was also ist es, warum Menschen auf die Straße gehen und wer darf wen wirklich aus welchem Grund mit solchem Hass und solcher Gewalt begegnen? Ist es nur eine Frage der Motive, Gewalt als gutes Mittel anzusehen?

War Is Over
War Is Over If You Want It! Genau das war die Botschaft von John Lennon und Yoko Ono 1966. Nach 45 Jahren haben wir den Text immer noch nicht verstanden. Wenn Krieg ist und niemand hingeht, gibt es keinen Krieg. Wenn Menschen gegen etwas demonstrieren und niemand ihnen zuschaut, werden sie von alleine gehen. Wenn wir immer auf das schauen, was wir nicht wollen, werden wir es immer wieder erschaffen. Bitte gehen wir für und nicht gegen etwas auf die Straße. Treten wir für Frieden, Liebe und Verständnis ein und ziehen uns nicht an einer Minderheit hoch, die wir erstarken lassen, indem wir sie beachten. Stell Dir vor, es ist Demo in Stolberg und keiner beachtet Sie. Das sollte unser Motto sein.

Ihr und Euer Arno Ostländer, Psychologischer Berater, geboren und aufgewachsen in Stolberg

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Internationaler Kinderbuchtag

Internationaler Kinderbuchtag

Der Internationale Kinderbuchtag bzw. (ICBD = International Children’s Book Day) wird seit 1967 am 02. April jährlich begangen. Dies ist der Geburtstag von Hans Christian Andersen (* 2. April 1805 in Odense; † 4. August 1875 in Kopenhagen). Er soll die Freude am Lesen wecken und das Interesse an Kinder- und Jugendbüchern wecken und fördern. Jedes Jahr wird von einer nationalen Sektion des IBBY (International Board on Books for Young People) aus Basel die Patenschaft über den Internationalen Kinderbuchtag übernommen. Ihr obliegt nicht nur das Thema des Jahres. Diese Sektion hat vor allem die Aufgabe einen führenden Autor aus dem Bereich Kinder- und Jugendbuch zu gewinnen, der eine an die Kinder der Welt gerichtete Botschaft verfasst. Das wird dann durch ein Plakat eines bekannten Künstlers unterstützt.

Internationaler Kinderbuchtag 2011
Das Thema 2011 ist hier als Bild gezeigt. Autor ist Aino Pervik aus dem ausrichtenden Estland (engl. Estonia) mit dem Titel: The Book Remembers. Das Postermotiv stammt von Jüri Mildeberg (aka Jüri Mildebergius).

IBBY (International Board on Books for Young People)
Das IBBY (International Board on Books for Young People) aus Basel, gegründet 1953 in Zürich, mit heutigem Sitz in Basel, umfasst mehr als 60 regionale Sektionen. Es ist eine gemeinnützige Organisation, die Menschen vereinen möchte, die das Lesen bei Kindern und Jugendlichen fördern. Gründungsmitglieder waren u. a. Erich Kästner und Astrid Lindgren. Die vorrangigen Ziele von IBBY sind

• Internationale Verständigung durch die Kinder- und Jugendliteratur;
• Kindern weltweit den Zugang zu Büchern zu ermöglichen, die literarischen und künstlerischen Anspruch haben;
• Schaffen der Grundlagen für die Veröffentlichung und Verbreitung qualitativer Kinderbücher, vor allem in Ländern, in denen dies derzeit noch gar nicht der Fall ist;
• Unterstützung und Weiterbildung von allen, die an Kinder- und Jugendliteratur interessiert sind;
• Anregung der wissenschaftlichen Arbei und Diskussion rund um Kinder- und Jugendliteratur.

Kinderbuch Empfehlungen
Einige interessante Bücher für Kinder, die zur Förderung durchaus geeignet sind, sollten hier nicht fehlen. Es geht hier um Bücher, die Kindern helfen sollen, sich (wieder) zurecht zu finden und Vorlesegeschichten für Kinder aus dem Bereich Autogenes Training, Hypnose, Trance und Entspannung. Vieles aus diesen Büchern ist auch für Erwachsene geeignet oder an sich für Erwachsene gedacht und für Kinder nicht weniger geeignet. Auch einige Hörbücher bzw. gesprochene Phantasiereisen sind dabei. Nehmen Sie diese Titel doch einfach als Grundlage und Empfehlung, selbst mit Ihrem Kind zusammen einige Geschichten aufzubauen. Bei dem Buch “Das kleine Ich bin ich” können Sie gemeinsam das kleine Tier basteln, das die Hauptfigur des Buchs ist. Das wird sicherlich eine besondere und schöne Erfahrung. Hier ist die Liste der Empfehlungen für Kinder und Jugendliche.

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Weltgesundheitstag und WHO

Weltgesundheitstag

Der Weltgesundheitstag erinnert jedes Jahr an die Gründung der WHO (Weltgesundheitsorganisation) am 7. April 1948. Diese ist eine aus derzeit 193 Mitgliedsstaaten bestehende Koordinationsbehörde für das internationale öffentliche Gesundheitswesen der Vereinten Nationen mit Sitz in Genf (Schweiz). Die WHO beschäftigt sich mit wichtigen Gesunddheitstehemen, die weltweite Relevanz haben oder haben können, zum Beispiel: Aktivitäten beim Kampf gegen übertragbare Krankheiten wie AIDS, Malaria, SARS oder auch Grippe, globale Impfprogramme, Programme gegen gesundheitliche Risikofaktoren (z.B.: Rauchen und Übergewicht), Erhebung und Analyse von weltweiten Gesundheits- und Krankheitsdaten, Hilfe beim Aufbau von  wirksamen Gesundheitssystemen in Entwicklungsländern und einigen mehr.

Weltgesundheitstage
Es gibt seit 1954 immer andere Themen des Weltgesundheitstages. Immer ging es um ein Thema von globaler Relevanz für das Gesundheitswesen. Dieses Thema soll damit in das Bewusstsein der Weltöffentlichkeit gerückt werden. Nachdem anfangs auch durchaus als politisch zu sehende Themen ausgewählt wurden, werden seit Ende der 7oer Jahre zunehmend Themen mit strategischer Bedeutung für die Entwicklung von nationalen Gesundheitssystemen in das Zentrum der Weltöffentlichkeit gerückt. Das sind Themen aus den Bereichen primäre Gesundheitsversorgung, Gesundheitskommunikation und Gesundheitsförderung.

Weltgesundheitstag Thema
Die Themen des Weltgesundheitstages sind von 1954 bis zum jeweils aktuellen Jahr hier aufgelistet. Die Veränderung der Themen aus heutiger Sicht zeigt dabei deutlich, zu welchen Bewusstseinsveränderungen es in der Öffentlichkeit gekommen ist.

Weltgesundheitstag Aktionen
In nahezu jedem Land werden Aktionen an diesem Tag begangen. In Deutschland hatten diese früher eher den Charakter eines Festttags. Heute sind es Tage der Begegnung und Diskussion, auch und vor allem unter Fachleuten, die der breiten Öffentlichkeit die aktuellen Gesundheitsthemen näher bringen wollen. Dabei ist natürlich das aktuelle Thema im Vordergrund des Tages und der damit verbundenen Aktionen.

Weltgesundheitstag Thema 2011
Der Weltgesundheitstag 2011 wird mit dem deutschpsrachigen Titel „DART – gemeinsam Antibiotikaresistenzen verhüten und bekämpfen“ begangen. Das internationale Thema „Tackling antimicrobial Resistance“ steht 2011 im Vordergrund. „DART“ steht für die „Deutsche Antibiotika-Resistenzstrategie“, die im November 2008 gemeinsam vom Bundesministerium für Gesundheit, dem Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz sowie dem Bundesministerium für Bildung und Forschung verabschiedet und veröffentlicht worden ist. Sie beschreibt Maßnahmen zur Erkennung, Verhütung und Bekämpfung von Antibiotika-Resistenzen in Deutschland und hat die Verminderung von deren Ausbreitung zum Ziel. Die zentrale Veranstaltung zum Weltgesundheitstag 2011 findet am Donnerstag, dem 07. April 2011, von 11:00 Uhr bis 16:45 Uhr im Hotel Meliá, Friedrichstr. 103, 10117 Berlin (U+S-Bahnhof Friedrichstraße) statt.

Auch wenn sich dieser Blog eher weniger globalen Themen widmet, so ist neben Themen wie Hypnose, Massage und Psychologischer Beratung auch die allgemeine Gesundheit wichtig. Erinnern Sie sich am Weltgesundheitstag auch selbst daran, an Ihren eigenen Themen zu arbeiten und sich selbst wieder gesund werden zu lassen.

Bild © Mike Nottebrock / PIXELIO

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