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Antenne AC war zu Besuch bei uns in Sachen Raucherentwöhnung. Die Moderatorin lag auf der Couch. zum Antenne AC Artikel!

Kinder und Jugendliche


Der Internationale Kinderbuchtag findet jährlich am 02. April statt. Wie und wann er entstanden ist und ein paar interessante Bücher für Kinder finden Sie hier.

Internationaler Kinderbuchtag

Internationaler Kinderbuchtag

Internationaler Kinderbuchtag

Der Internationale Kinderbuchtag bzw. (ICBD = International Children’s Book Day) wird seit 1967 am 02. April jährlich begangen. Dies ist der Geburtstag von Hans Christian Andersen (* 2. April 1805 in Odense; † 4. August 1875 in Kopenhagen). Er soll die Freude am Lesen wecken und das Interesse an Kinder- und Jugendbüchern wecken und fördern. Jedes Jahr wird von einer nationalen Sektion des IBBY (International Board on Books for Young People) aus Basel die Patenschaft über den Internationalen Kinderbuchtag übernommen. Ihr obliegt nicht nur das Thema des Jahres. Diese Sektion hat vor allem die Aufgabe einen führenden Autor aus dem Bereich Kinder- und Jugendbuch zu gewinnen, der eine an die Kinder der Welt gerichtete Botschaft verfasst. Das wird dann durch ein Plakat eines bekannten Künstlers unterstützt.

Internationaler Kinderbuchtag 2011
Das Thema 2011 ist hier als Bild gezeigt. Autor ist Aino Pervik aus dem ausrichtenden Estland (engl. Estonia) mit dem Titel: The Book Remembers. Das Postermotiv stammt von Jüri Mildeberg (aka Jüri Mildebergius).

IBBY (International Board on Books for Young People)
Das IBBY (International Board on Books for Young People) aus Basel, gegründet 1953 in Zürich, mit heutigem Sitz in Basel, umfasst mehr als 60 regionale Sektionen. Es ist eine gemeinnützige Organisation, die Menschen vereinen möchte, die das Lesen bei Kindern und Jugendlichen fördern. Gründungsmitglieder waren u. a. Erich Kästner und Astrid Lindgren. Die vorrangigen Ziele von IBBY sind

  • Internationale Verständigung durch die Kinder- und Jugendliteratur;
  • Kindern weltweit den Zugang zu Büchern zu ermöglichen, die literarischen und künstlerischen Anspruch haben;
  • Schaffen der Grundlagen für die Veröffentlichung und Verbreitung qualitativer Kinderbücher, vor allem in Ländern, in denen dies derzeit noch gar nicht der Fall ist;
  • Unterstützung und Weiterbildung von allen, die an Kinder- und Jugendliteratur interessiert sind;
  • Anregung der wissenschaftlichen Arbei und Diskussion rund um Kinder- und Jugendliteratur.

Kinderbuch Empfehlungen
Einige interessante Bücher für Kinder, die zur Förderung durchaus geeignet sind, sollten hier nicht fehlen. Es geht hier um Bücher, die Kindern helfen sollen, sich (wieder) zurecht zu finden und Vorlesegeschichten für Kinder aus dem Bereich Autogenes Training, Hypnose, Trance und Entspannung. Vieles aus diesen Büchern ist auch für Erwachsene geeignet oder an sich für Erwachsene gedacht und für Kinder nicht weniger geeignet. Auch einige Hörbücher bzw. gesprochene Phantasiereisen sind dabei. Nehmen Sie diese Titel doch einfach als Grundlage und Empfehlung, selbst mit Ihrem Kind zusammen einige Geschichten aufzubauen. Bei dem Buch “Das kleine Ich bin ich” können Sie gemeinsam das kleine Tier basteln, das die Hauptfigur des Buchs ist. Das wird sicherlich eine besondere und schöne Erfahrung. Hier ist die Liste der Empfehlungen für Kinder und Jugendliche.

Im Fall Mirco gibt es Gewissheit, leider. Mircos leiche gefunden zu haben ist die aktuelle und traurige Schlagzeile. Was ist geschehen und wer ist / sind die Täter?

Vermisster Mirco Schlitter aus Grefrath

Vermisster Mirco Schlitter aus Grefrath

Mircos Leiche gefunden
Gestern haben wir noch über den vermissten Mirco aus Grefrath geschrieben, da gibt es heute die Schlagzeile, dass die Leiche gefunden wurde. Ein Gewaltverbrechen wurde schon früh vermutet. Nun gibt es die traurige Bestätigung, dass eine der größten und umfangreichsten Suchaktionen in NRW gerechtfertigt war.

Trauer um Mirco
Nun trauert eine Nation um den nun elfjährigen Mirco. Schade, dass es so ein Ende im Fall Mirco gibt.

Ich wünsche den Eltern mein herzliches Beileid und weiß in meinem Beruf als Psychologischer Berater und auch selbst als Vater ganz sicher, wie schwer das Schicksal sein muss. Hoffen wir darauf, dass der Täter ermittelt wird bzw. die Täter ermittelt werden. Man möchte die Hintergründe einer so schrecklichen Tat verstehen, was aber wahrscheinlich niemand kann. Und vor allem wird er so leider auch nicht wieder lebendig.

Der Fall Mirco chronologisch
Hier noch einmal alle Daten chrologisch bei 1Live.

Vermisster Mirco Schlitter aus Grefrath. Es gibt Neuigkeiten im Fall des vermissten Mirco Schlitter aus Grefrath. Anscheinend wurde ein Tatverdächtiger festgenommen. Weiterhin fehlt aber jede Spur von dem vermissten Zehnjährigen.

Vermisster Mirco Schlitter aus Grefrath

Vermisster Mirco Schlitter aus Grefrath

Vermisster Mirco Schlitter
Mirco Schlitter (oft falsch geschrieben als Mirko) wird seit Freitag, dem 03.09.2010 vermisst. Die Polizei Mönchengladbach hat die Soko Mirco eingerichtet. Man spricht bereits jetzt von einem Fall, der einzigartig in der Kriminalgeschichte ist.

Vermisstenfall Mirco Tatverdächtiger festgenommen
Es heißt nun laut Stern und Bild Zeitung, dass am Mittwoch Abend (26.01.2011) ein Tatverdächtiger festgenommen worden sein soll. Die Polizei lässt sich allerdings nicht in die Karten schauen und legt keine weiteren Details offen. Schön, wenn nicht alle Details ans Licht kommen. Hilfreich sind solche Details nicht immer.

Vermisster Mirco aufgetaucht
Ob die meldung, dass der vermisste Marco aufgetaucht ist, bald in der Presse steht? Es ist zu hoffen und wir hoffen alle, dass der Junge noch lebt. Mirco ist Anfang September letzten Jahres auf dem nachauseweg von einer Skater Anlage in Grefrath Oedt verschwunden. Er soll danach einem Sexualverbrechen zum Opfer gefallen sein. Er ging von der dortigen Anlage mit seinen Freunden zur Bushaltestelle “An der Kleinbahn” in Oedt und verabschiedete sich dort von seinen Freunden, gegen 21:30 Uhr, und fuhr dann alleine
mit seinem Mountainbike in Richtung Grefrath. Sein Fahrrad wurde am Samstagmorgen von einem Passanten in einem Feld, neben dem Radweg der Mülhausener Straße, gefunden.

Beschreibung des vermissten Mirco Schlitter
Mirco war bekleidet mit einer dunkelgrauen Jogginghose mit der Aufschrift “JAKO” mit weißen Streifen bis zum Knie, einem hellgrauen T-Shirt, weiß blauen Pumaturnschuhen.
Er ist ca. 150 cm groß und hat kurze blonde, in der Mitte hoch gegelte Haare.

Hinweise an die Soko Mirco
Melden Sie sich bitte bei der Polizei. Jede Dienststelle nimmt Hinweise entgegen. Sie können sich auch per Telefon an die Soko Mirco wenden: Telefon 02162 – 377 – 1400.

Bitte melden Sie alles im Fall Mirco
Bitte melden Sie alles, was Sie im Fall Mirco wissen. Die Polizei hat wohl eine Spur recht spät beginnen können zu verfolgen, weil die Hinweise als unwichtig erachtet wurden. Jede noch so banale Kleinigkeit kann wichtig sein. Bitte werten Sie nicht die Hinweise aus, sondern lassen Sie dies von der Polizei erledigen. Egal wie geringfügig es Ihnen vorkommen mag, es kann ein wichtiger Hinweis sein. Bitte lassen Sie dies in jedem Fall von der Polizei beurteilen und melden Sie sich. Es wird Zeit, dass der Junge nach 4 Monaten gefunden wird.

Fahndungsfoto und Fahndungsplakate zum Donload
Laden Sie hier das aktuelle Fahndungsfoto im Fall Mirco und die Fahndungsplakate in deutsch und nederlands herunter.

Video der Eltern von Mirco
Sehen Sie auf diesem Video einen Aufruf der Eltern des zehnjährigen Mirco.

Eine Bitte an alle zum Fall Mirco
Es ist eine schlimme Sache, was einem so jungen Kind angetan wird. Ein junger Mensch von zehn Jahren wird entführt und fernab aller Kontakte versteckt gehalten und missbraucht. Dann steigt die Angst in den Tätern auf, weil Sie das Kind misshandelt und missbraucht und sogar verletzt haben. Der Schaden an einer solchen Seele heilt oft nur schwer. Ein Trauma aus der Kindheit hält oft lange Jahre und Jahrzehnte an. Helfen Sie, dass es nicht dazu kommt und helfen Sie Kindern, eine normale und glückliche Kindheit und Jugend zu erleben. Da ich selbst Vater einer Tochter bin, kann ich alle Menschen verstehen, die entsetzt sind. Der Gedanke der Eltern ist allerdings nur der, das eigene Kind bald wieder in die Arme schließen zu können. Helfen Sie, dass es geht. Reden Sie solchen Menschen ins Gewissen und helfen Sie, mit Sorge zu tragen, dass ein solches Trauma nicht unnötig vergrößert wird. Helfen Sie auch mit Verständnis und dazu, dass eine Psychologische Beratung in Anspruch genommen wird.

Bilder / Plakate / PDF Dateien von der Polizei Mönchengladbach


Eine Neunjährige begeht Selbstmord wegen Diabetes. Diese Mitteilung geht gerade aktuell durch die Medien. Schockierend, dass ein junges Mädchen sich deswegen das Leben nimmt.

Neunjährige begeht Selbstmord wegen Diabetes

Neunjährige begeht Selbstmord wegen Diabetes

Neunjährige begeht Selbstmord wegen Diabetes

Die Schlagzeile, eine Neunjährige begeht Selbstmord wegen Diabetes, schlug hier ein wie eine Bombe. Gottlob war es nicht im Raum Aachen, aber auch von Lyon (Frankreich) aus ist der Vorfall tragisch genug. Aus dem fünften Stock soll das Mädchen gesprungen sein. Der Abschliedsbrief, den sie hinterlassen hat, stuft man wohl als authentisch und real ein. Sie sah anscheinend keinen Ausweg mehr und empfand einen nur noch geringen Selbstwert, weil sie keine Bonbons mehr essen durfte, da sie an Diebetes erkrankt war. Angeblich besteht kein Zweifel daran, dass es ein Selbstmord war.

Anzeichen für einen Selbstmord
Manche Menschen zeigen die Anzeichen für einen Selbstmord ganz deutlich. Man merkt zuerst, dass Sie darüber sprechen und sich mitteilen. Das ist oft aber nur, um Aufmerksamkeit zu bekommen. Auch wenn es in dieser Phase eher unwahrscheinlich ist, dass etwas geschieht, sollte man die Anzeichen ernst nehmen. Diese Menschen wirken oft bedrückt, sind unglücklich, depressiv und scheinen vollkommen verzweifelt zu sein. Sie sind meist nicht direkt gefährdet, aber das Risiko besteht, dass sich daraus wirklich ernsthafte Absichten entwickeln. Es sind nicht wirkliche Anzeichen für einen Selbstmord, sondern “nur” mögliche Vorboten. Das Selbstbewusstsein dieser Menschen ist vielleicht schon stark angeschlagen und kann noch weiter verletzt werden.

Selbstmord Absichten
Wenn ein Mensch, der eine solche Phase hinter sich hat, allerdings auf einmal ruhig und gelassen wirkt, dann könnte das ein ganz deutliches Anzeichen für echte Selbstmord Absichten sein. Ist man nach solchen Phasen der Depression auf einmal wieder gefasst und ruhig, so kann das genau das Gegenteil von dem sein, was man erwartet. So ein Mensch ist dann gelassen, weil die Probleme gelöst sind und die Lösung klar wurde. Diese Lösung kann der Selbstmord sein. Das positiv gedeutete Signal ist sehr oft nicht positiv, sondern zeigt klare Selbstmord Absichten. Es wird missverstanden, dass die offentichtliche Lösung nicht die gute Lösung ist, sondern der Suizid. Achten Sie also darauf, wenn ein Mensch sich scheinbar wieder gefangen hat und versuchen Sie, in seinem Interesse zu hinterfragen. Sprechen Sie dabei auch gerne einen Arzt, Psychologen, Psychologischen Berater oder sonst jemanden an.

Helfen Sie richtig
Wenn Sie einen Menschen in Ihrem Umfeld haben, bei dem Sie die eine oder andere oben genannte Beobachtung machen, helfen Sie richtig. Das tun Sie dann, wenn Sie versuchen, dahinter zu sehen und darauf achten, ob sich wirklich alles zum besseren gewendet hat, oder der Mensch nun die Absicht haben könnte, seinem Leben ein Ende zu setzen. Suchen Sie für ihn Hilfe oder Rat. Sie dürfen sich Sorgen machen und vielleicht auch einmal zu oft Hilfe suchen und leisten. Besser Sie helfen vielleicht etwas zu deutlich, als sie machen sich Vorwürfe, zu wenig getan zu haben.

Mein Fazit
Als Psychologischer Berater und Hypnotiseur kann ich bestätigen, dass viele Menschen oft anders erscheinen, als sie sind. Diese Nachricht berührt mich, weil nach der Schlagzeile, dass in Herzogenrath ein Baby gestorben war und der Artikel über die Sternenkinder Aachen dadurch wieder öfter gelesen wurde, einfach ein wenig viel der traurigen Kinderschlagzeilen in den Mittelpunkt gerückt sind. Wenn man selbst Vater einer wunderbaren Tochter ist, berührt es einen sehr viel persönlicher, als man es vorher dachte. Ich hoffe, wir können einige dieser Schlagzeilen dadurch verhindern, dass wir unseren Kindern mehr Aufmerksamkeit schenken.

Bild © CFalk / PIXELIO


Eben melden die Aachener Nachrichten, dass ein Baby aus Herzogenrath gestorben ist. Nach nur einem Jahr war das kurze Leben zu ende. Es ist vielleicht der erste Todesfall von Meningitis (Hirnhautentzündung) seit 2008.

Baby mit einem Jahr gestorben in Herzogenrath

Baby aus Herzogenrath gestorben

Baby aus Herzogenrath gestorben

Das verstorbene Kind könnte der erste Todesfall sein, den die Region seit 2008 zu beklagen hat. Man vermutet Hirnhautentzündung (Meningokokken-Meiningitis) als Todesursache. Ein Bild dieser Erkrankung sehen Sie hier als Archivbild aus Wikimedia Commons. Das Kind war nach den Informationen der Zeitung am Dienstag mit schweren Krankheitssymptomen ins Stolberger Bethlehem-Krankenhaus eingeliefert worden. Trotz sofortiger Behandlung starb es am Mittwoch. Meningokokken-Meningitis ist eine schwere, durch Krankheitserreger (Meningokokken) verursachte Erkrankung der Gehirnhaut, die durch Tröpfcheninfektion übertragen wird. Diese Krankheit ist selten und wurde letztes Jahr in der Region neun mal bestätigt.

Gestorbene Babys und Sternenkinder Aachen
Gestorbene Babys und Sternenkinder sind nicht nur bei uns ein Thema. Ein sehr tragisches und trauriges Thema. Sternenkinder sind die Kinder, die keine Chance auf ein Leben hatten. Meist sind es Frühgeburten und Totgeburten. Diese Kinder sind oft nicht bestattungsfähig, wie es heißt. Somit haben die Eltern dieser Kinder im Gegensatz zum erstgenannten Todesfall oft keine Chance, Abschied zu nehmen oder sich an einer Stätte zu erinnern. Sich kaum an das verstorbene Kind erinnern zu können ist eine sicherlich furchtbare Sache.

Posttraumatische Belastungsstörungen
Posttraumatische Belastungsstörungen sind eine schlimme Sache, die entstehen, wenn man solche furchtbaren Erlebnisse nicht verwindet und nicht überarbeitet. Ich möchte Sie bitten, darüber nachzudenken, ob Sie solche traumatischen Erlebnisse hatten. Wenn, dann sollten Sie einmal in sich gehen und fragen, ob Sie diese wirklich überstanden und verarbeitet haben. Können Sie wieder nach vorne schauen? Lohnen sich die Gegenwart und die Zukunft für Sie? Oft braucht es dazu Zeit und Arbeit. Allerdings muss man auch erst einmal den Mut aufbringen, sich mit einer solch intensiven Situation auseinander zu setzen und daran arbeiten zu wollen.

Geben Sie sich eine Chance
Sicher ist ein solches Schicksal schwer. Niemand sagt, es sei einfach, einen solchen Schicksalsschlag zu verkraften. Aber man kann daran arbeiten, wieder ein normales Leben zu haben. Sie dürfen natürlich trauern. Das gehört ganz sicher dazu. Aber in einem solch schweren Moment ist es ratsam, Hilfe zu suchen und Hilfe anzunehmen. Wir arbeiten daran, mit dem Tag der Seelischen Gesundheit eine Initiative im Raum Aachen entstehen zu lassen, die sich dafür einsetzt, sich Hilfe zu suchen, wenn sie nötig ist. So kann man schnell helfen und manchmal nur deswegen überhaupt noch helfen. Geben Sie den belastenden Dingen eine Chance, wieder gehen zu können. Setzen Sie sich damit auseinander, holen Sie sich Hilfe und nehmen Sie diese an. Ich freue mich, wenn Sie es schaffen, sich dorthin auf den Weg zu machen.

Ihr Arno Ostländer. Nicht nur Entspannungstrainer für Kinder, sondern auch selbst Vater.

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