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zur Aachener Zeitung!Antenne AC war zu Besuch bei uns in Sachen Raucherentwöhnung. Die Moderatorin lag auf der Couch.
zum Antenne AC Artikel!
Sexualberatung und Sexualität. Es ist immer noch ein Tabuthema, aber das wohl meist erwähnte. Sehr viele Menschen sind mit Ihrer Partnerschaft und Sexualität unzufrieden, tun aber nichts dagegen. Sie haben es verdient, frei zu sein und frei und erfüllt zu leben – auch und gerade sexuell.
Sexualität ist etwas völlig normales, der Umgang damit immer noch ein Myterium. Dabei sollten wir die Chance nutzen und unseren Partner/unsere Partnerin mit auf unseren Weg nehmen. Geben wir uns und unserem Gegenüber die Chance, uns zu entdecken und uns gegenseitig zu neuen Ufern zu führen. Das Thema Sexualberatung, Eheberatung, Paarberatung bzw. Paartherapie ist dabei auch oft ein Tabuthema. Das hat nichts damit zu tun, dass Aachen, Düren, Heinsberg, Köln oder Düsseldorf als besonders offen oder verklemmt gelten. Die Gesellschaft ist an sich offen und aufgeklärt, aber nicht auf das selbst bezogen. Man sagt auch, wir wären “oversexed and underfucked”. Uns begegnet so viel Sexualität um uns herum, aber viel zu wenig schöne und erfüllende Erotik und Sexualität im Leben, außer wir lassen es zu. Genau das würde ich Ihnen empfehlen. Lesen Sie sich gerne hier ein und stellen Sie mir gerne direkte Fragen. Es wird immer wieder Artikel zum Thema Sexualität, Erotik, Liebe und Partnerschaft geben.
Sex und Erotik als Salz des Lebens
Das Salz des Lebens, so sieht man Sexualität oft. Dabei meint man, dieses Salz ginge früh verloren. Das stimmt jedoch nicht. Frauen ab 40 zum Beispiel erleben nach aktuellen Studien Erotik und Sexualität als viel intensiver. Sie können sich fallen lassen und haben auch keine Angst mehr vor einer ungewollten Schwangerschaft. Die meisten Paare haben bis Mitte 60 eine aktive Sexualität und ein Drittel hat sogar noch in den Siebzigern Sex. Berührungen und Streicheleinheiten haben ein ganzes Leben lang Bedeutung. Von der Kindheit an bis ins hohe Alter ist dies wichtig im Leben. Das können Sie sich vielleicht nicht bei den Großeltern vorstellen, aber bei sich selbst sicherlich.
Sexualität und Selbstbefriedigung
Das Thema Selbstbefriedigung ist ebenso ein Tabuthema. Lassen Sie sich gesagt sein, wer sich noch nie selbst befriedigt hat, der hat etwas verpasst. Jüngere Männer empfinden es als normal, sich selbst zu befriedigen, auch einige jüngere Frauen. Bei Männern ist klar erkennbar, warum sie gerne Sex mit sich selbst haben, denn ihr Geschlechtsorgan liegt außerhalb und ist gut zu sehen und zu erreichen. Daher nehmen Männer ihren Penis gerne in die Hand und haben kein Problem zu onanieren. Frauen wissen wirklich oft nicht einmal wie ihre Vagina und Klitoris aussehen. Jede Frau sollte daher ruhig einmal zum Handspiegel greifen und sich selbst wirklich einmal selbst ansehen. Mann und Frau sollten sich selbst befriedigen und kennenlernen, wie sie einen Orgasmus erleben können.
Selbstbefriedigung in der Partnerschaft
In meiner Praxis in Vaals bei Aachen habe ich erlebt, dass ein Klient ganz entsetzt von einer Fernsehshow war. Es wurde im Publikum gefragt, welche Frau einen Vibrator, der gerade gezeigt wurde, mitnehmen mag. Er konnte nicht verstehen, dass eine Frau sich meldete. Das sei ein “Schlag in die Fresse” für den Partner und ein Zeichen dafür, dass dieser sie nicht befriedigen könne. Das kann vielleicht sein, ist aber eher nicht so. Und Sie können es besser machen. Lernen Sie sich durch Ihre Selbstbefriedigung kennen und sagen Sie Ihrem Partner/Ihrer Partnerin, was Sie dabei erlebt haben. Geben Sie in einer Partnerschaft dem Partner/der Partnerin die “Bedienungsanleitung” für einen schönen Orgasmus. Leiten Sie Ihren Partner/Ihre Partnerin an und zeigen Sie, wie Sie funktionieren. Wenn Sie das gegenseitig tun, so werden Sie sehr viel mehr Freude haben können. Schauen Sie sich zu und genießen Sie es. Übrigens haben in einer Studie bis zu 40 % aller Frauen über 80 zugegeben, noch selbst zu masturbieren. Warum also sollte das für Sie nicht OK sein?
Befriedigen Sie Ihre Sexualität und Lust
Sie sollten für eine ausgeglichene Libido sorgen. Es lebe die Eigenverantwortung, gerade und vor allem beim Sex. Menschen mit einer gesunden Sexualität haben gute Laune und fühlen sich viel besser. Ihre Libido wird täglich Danke sagen. So bleiben Sie länger jung und stärken auf diesem Weg auch noch Ihre körpereigenen Abwehrkräfte. Das ist doch gut, finden Sie nicht. Werden Sie gesund und fit durch viel Sex und Erotik in einer Partnerschaft, die es Ihnen dankt. Und wenn Sie am Anfang dabei Unterstützung brauchen, dann nehmen Sie eine Paarberatung/Paartherapie in Anspruch. Sie können gerne hier einen ersten Termin vereinbaren.
Bild © Eva Kaliwoda / PIXELIO
Psychologische Telefonberatung ist Soforthilfe am Telefon. Wenn Sie diskret Ihre Sorgen und Probleme besprechen wollen, so geht dies nicht nur persönlich, sondern auch telefonisch. Dabei ist alles diskret, einfach und anonym.
Psychologische Telefonberatung
Psychologische Telefonberatung
Die Psychologische Telefonberatung ist sehr diskret und für viele Menschen sehr hilfreich, die nicht zu einem Psychologischen Berater oder Psychotherapeuten gehen wollen oder aus beispielsweise körperlichen Gründen einen solchen nicht aufsuchen können. Manchmal braucht man auch gerade anfangs ein wenig mehr Diskretion, weil die Themen persönlich und teilweise sehr intim sind. Dann kann es gut sein, dass eine Psychologische Telefonberatung gut und sinnvoll ist.
Psychologische Beratung am Telefon
Am Telefon ist eine Psychologische Beratung auch effektiv und gut, kann dieses zumindest in vielen Punkten sein. Schriftlich sind oft viele Rückfragen erforderlich, bei denen es sehr viel Zeit benötigt, damit man wirklich weiß, was genau gemeint ist. Dabei ist in der Psychologischen Telefonberatung mehr Sicherheit und direkter Austausch möglich. Sie merken bei einem ersten Anruf, ob es der richtige Ansprechpartner ist, bei dem Sie dann auch bleiben, so lange Sie sich gut fühlen. Wenn die “Chemie” nicht passen sollte, so wird Ihnen gerne auf Wunsch ein Kollege empfohlen.
Telefonische Beratung Kartenlegen Astrologie
Die Psychologische Telefonberatung ist im Gegensatz zu Astrologie und Kartenlegen doch etwas seriöser und glaubwürdiger. Wollen Sie wirklich wissen, was Ihr(e) Partner(in) denkt oder wollen Sie Ihr Leben wieder leben? Letzteres macht Sinn, eine esoterische und spirituelle Sichtweise ist für Sie oft nur ein trügerischer Erfolg. Es bleibt dabei, dass Sie nicht wissen, was wirklich stimmt und wahr ist. Wenn Sie hingegen eine Psychologische Telefonberatung wählen, so werden Sie lernen, mit den Herausforderungen des Lebens besser zurecht zu kommen, egal was geschieht.
Die Psychologische Telefonberatung hilft verstehen
Lernen Sie durch die Psychologische Telefonberatung vor allem sich verstehen und vielleicht auch mehr darüber, wie Sie andere Menschen verstehen können. Somit lernen Sie Dinge, die sehr wichtig für Sie sein können. Lernen Sie es, Dinge wirklich zu bearbeiten und zu verarbeiten, statt immer wieder die gleichen Trauergefühle wieder aufleben zu lassen. Interessant ist nicht, was ein anderer Mensch über Sie denkt, sondern was Sie wirklich wollen. Was ein(e) Ex zum Beispiel nun will ist nicht so wichtig wie das, was Sie wollen. Kommen Sie wieder in die Gegenwart, erkennen Sie die Dinge, wie Sie sind und lernen Sie, die Realität wertschätzen zu können. Lernen Sie Reaktionen zu verstehen und versuchen Sie nicht, durch dubiose Dinge, etwas zu erahnen, sondern lernen Sie die Dinge verstehen und annehmen zu können.
Links: Kontaktaufnahme und Preisliste
Psychotherapie Aachen oder Psychotherapeut Aachen sind zwei häufige Suchabfragen bei Google. Was ist ein Therapeut und wie arbeiten Therapeut oder Berater bzw. Coach? Gibt es Unterschiede und wie können diese aussehen?
Psychotherapie Aachen
Psychotherapie Aachen
Die Abfrage Psychotherapie Aachen bei Google wird aus den unterschiedlichsten Gründen getätigt. Es geht meist darum, dass es einen Bereich im Leben gibt, der den Hilfe suchenden beschäftigt. Etwas im Leben ist aus der Bahn geraten und soll wieder gerade gerückt werden. Meist handelt es sich jedoch nicht um einen Menschen, der als “verrückt” anzusehen ist. Der einzige Mensch, der einen Menschen für verrückt hält, der Hilfe sucht, ist er meist selbst. Das gibt er so an sein Umfeld weiter und denkt, dieses stuft ihn nun auch als verrückt ein. Ein Mensch der Psychotherapie oder Psychologische Beratung braucht, ist jedoch in keinem Fall verrückt.
Psychotherapeut Aachen
Wer ist nun der Psychotherapeut? Sagen wir einmal, er ist besser, als sein ruf. Ob er nun als Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut oder Psychologischer Berater bzw. Coach auftritt, hat mit seiner Ausbildung und seiner Sichtweise zu tun. Meist ist der Psychotherapeut gar nicht der richtige Ansprechpartner, mal ist es genau nur er. Aber wie treffen Sie die Wahl? Ganz einfach. Rufen Sie jemanden an, der in einem dieser Bereiche tätig ist und lassen Sie sich informieren. Jeder aus diesen Berufsgruppen sollte Ihnen genau das anbieten, was für Sie wichtig ist an Information. Sie bekommen überall eine Verbraucherinformation, das ist hier nicht anders. Dann kann man ein wenig abschätzen, ob ein (erster) Termin Erfolg versprechend sein kann.
Psychologische Beratung Aachen
Oft ist eine Psychologische Beratung ausreichend. Die Grenzen der Gesprächspsychotherapie sind möglicherweise nicht ausreichend. Manchmal braucht es außergewöhnliche oder auch ganz einfache Wege. Das verwirrt Sie vielleicht, ist allerdings auch persönlich sehr viel einfacher zu erklären. Eine Psychotherapie ist oft nicht erforderlich, schadet Ihren Unterlagen und braucht oft 6 bis 24 Monate Vorlauf, um dann 1 bis 2 Jahre oder länger zu dauern. Psychologische Beratung will schneller erledigt sein und soll Sie nicht krank machen. Ein Termin sollte schnell zu vereinbaren sein und ein Vorankommen sollte in wenigen Wochen oder Monaten deutlich erkennbar sein. Außerdem können Sie sagen, dass Sie nicht in Therapie sind. Ein Coaching darf jeder absolviert haben, das stört auch keinen Kranken- oder Lebensversicherer bzw. Arbeitgeber. Therapie klingt und ist da etwas ganz anderes. Gönnen Sie sich ein erstes Gespräch und nehmen Sie sich den Mut, an Ihrem Leben etwas zu verbessern. Ich freue mich auf Sie – gerne auch bei einer telefonischen Beratung.
Immer wieder höre ich von Klienten die Frage: “Was bedeutet Liebe?” Dabei ist es nicht so, dass diese Frage nur Männer oder Frauen stellen, sondern beide gleichermaßen. Gibt es darauf eine ganz einfache Antwort? Versuchen wir es in ein paar Schritten, den richtigen Weg zu finden.
Was bedeutet Liebe?
Was bedeutet Liebe?
Was bedeutet Liebe für Sie? Wie haben Sie Liebe kennengelernt? Viele Menschen haben gar keine klare Vorstellung von dem, was Liebe ist. Ich behaupte sogar, dass viele Menschen sich selbst nicht einmal wirklich kennen. Wie soll man dann sich und andere lieben können? Liebe bedeutet erst einmal für mich, dass wir beginnen sollten, uns selbst zu erkennen, zu achten und dann auch lieben zu können. Wenn ich dann das Gleichgewicht mit mir zu finden beginne, dann merke ich auch, wie sehr ich meine Umwelt wieder schätze. Dann sehe ich auch wieder das Gute in anderen Menschen. Dadurch werde ich auch wieder Gutes von anderen Menschen erfahren.
Zwei Zitate
“Das Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt.”
Albert Schweitzer“Liebe ist das einzige, was wächst, indem wir es verschwenden.”
Ricarda Huch
Wie haben Sie Liebe erlebt?
Alles im Leben ist für uns so, wie wir es kennenlernen. Sie kennen es sicher auch, dass andere Menschen Dinge anders sehen, als sie. Mit ein wenig Glück und wenn man sich etwas Mühe gibt, findet man auch die Ursache dafür auch heraus. Der Blickwinkel war anders, daher ist der Bezug anders. Wichtig ist also, wie Sie Liebe erlebt haben. Was haben Sie als Kind empfunden, als Sie doch nur den Wunsch hatten, für die Eltern das Wichtigste zu sein? Was haben Sie später kennengelernt, von den Sie umgebenden, umsorgenden oder betreuenden Menschen? Wie haben sich die Menschen in Ihrer Nähe verhalten?
Liebe und Missbrauch
Einige von uns haben eine emotional sterile Umgebung kennengelernt, die als Liebe dargestellt wurde. Viele von uns haben es erlebt, dass die Menschen, die gesagt haben, dass Sie uns lieben, auch andere Seiten hatten. Viele von uns sind von Menschen missbraucht worden, die für uns gesorgt haben. Menschen, die für uns da waren, haben uns verletzt, betrogen, missbraucht oder sonstwie schlecht behandelt. Das hat unsere Vorstellung der Liebe geprägt. Wir lieben so, wie wir die Liebe kennengelernt haben. Daher suchen wir usn auch oft das gleiche Muster, das wir von früher kennen und leiden weiter an falschen Vorstellungen. Hören Sie damit auf, blind bekannten Mustern zu folgen und geben Sie sich und der Liebe und ihrem Glück eine Chance, auch wenn dazu zum Beispiel eine Psychologische Beratung erforderlich ist, die Ihnen wieder hilft, klar zu sehen.Wir haben die Wahl und dürfen unseren eigenen Verstand nutzen um uns kennenzulernen.
Ganz persönlich: Ich selbst habe auch Schiffbruch erlitten, weil ich eine falsche Vorstellung von der Liebe hatte. Heute bin ich bereit, das Gute und Liebenswerte in mir und anderen Menschen nicht einzufordern, sondern zu erkennen, wertzuschätzen und zuzulassen. Ich brauche nicht weniger als jeder andere Mensch immer wieder einen Beweis, dass andere Menschen liebenswert sind und liebevolles tun können, um es auch bei mir zu erkennen, wenn es einmal nachlässt. Ich muss nicht immer oder um jeden Preis liebevoll zu jeder Minute sein, aber ich möchte dabei ehrlich und wahrhaftig sein, nicht fordern und nicht erwarten.
Sagen Sie sich: Ich bin nicht verrückt, sondern ich habe widersprüchliche Dinge gelernt, durch das, was ich erlebt habe. Heute beginne ich damit, mich und andere Menschen zu respektieren. Ich möchte meinen Mitmenschen aufrichtig entgegentreten. Meine Vorstellung der Liebe möchte ich hinterfragen und prüfen, ob das wirklich gute und gesunde Liebe ist. Ich öffne mich dafür, gesund zu lieben und zuerst mir und dann anderen Menschen Liebe zu geben, ohne zu fordern. Machen wir uns bereit, Liebe zu geben und zu empfangen, ohne sie einzufordern.
Bild © Ernst Rose / PIXELIO
Familienberatung Aachen ist neben Eheberatung Aachen, Paartherapie Aachen und Lebensberatung eines der wichtigsten Schlagworte für alles rund um Partnerschaft, Ehe und Familie.
Familienberatung Aachen
Familienberatung Aachen
Familienberatung wird unterschiedlich verstanden, da macht auch die Region Aachen / Limburg Niederlande oder Belgien keinen Unterschied. Oft sucht man eine katholische oder evangelische Beratungsstelle, Pro Familia oder eine Mütterberatungsstelle / ein Mütterzentrum in Aachen und Umgebung oder eine Paartherapie / Familientherapie / Eheberatung / Lebensberatung. Das ist schon sehr unterschiedlich. Sollten Sie über einen der Begriffe auf diese Seite gefunden haben, so nutzen Sie bitte bei Fragen gerne die Kommentarfunktion, damit auch andere Menschen einen Hinweis hier finden können.
Eheberatung Aachen / Paarberatung Aachen
Mein Arbeitsgebiet ist die Eheberatung/Familienberatung/Paarberatung. Ich möchte dabei betonen, dass das Paramedius Institut keine “offizielle” Anlaufstelle ist, aber Ihnen gerne bei Fragen zu helfen versucht. Ebenso vermeide ich den Ansatz, Therapie zu betreiben. Meine Beratung, auch im Bereich Ehe, Familie und Partnerschaft sehe ich Ihnen gegenüber auf Augenhöhe und mit einem lösungsfuokussierten Kurzzeitansatz. Das erkläre ich gerne etwas ausführlicher.
Lösungsfokussiert arbeiten
Ich arbeite gerne lösungsfokussiert. Das bedeutet, dass ich sicher in Erfahrung bringen muss, was bisher geschah und was Sie belastet. Mir ist es jedoch wichtig, dass wir so schnell wie möglich nach vorne schauen können und wir zusammen daran arbeiten, dass Sie wieder nach vorne schauen und Lösungen suchen können, statt nur Probleme zu wälzen und sich zu quälen. Kurzzeitansatz soll auch bedeuten, dass ich gerne mit 5,10 oder 20 Terminen als Ziel arbeite und nicht mit 25,60 oder mehr. Es soll darum gehen, dass die gemeinsame Arbeit so lange wie nötig ist und nicht so lange wie möglich. Das sehe ich in allen Bereichen so, eben auch im Bereich Ehe und Familie.
Erstgespräch Eheberatung
Ein erstes Gespräch macht im Rahmen einer Partnerschaft auch meist nur mit beiden Partnern gemeinsam Sinn. Egal, wie Sie derzeit genau denken. Wenn Ihre Partnerschaft auf der Kippe steht oder droht, dorthin zu gelangen, scheuen Sie sich nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen und auch Ihren Partner / Ihre Partnerin darauf anzusprechen. Das ist sicherlich schonender und respektvoller als das Ergebnis der Trennung, die sonst vielleicht unausweichlich wäre. Ganz wichtig kann es auch sein, die Kinder richtig zu informieren bzw. zu beteiligen. Das können wir dann gemeinsam besprechen, wenn wir uns das erste Mal sehen. Nehmen Sie sich bitte ca. 10 bis 15 Minuten Zeit, in denen wir am Telefon einen (ersten) Termin vereinbaren können und besprechen, wie eine Strategie aussehen kann und welche Ziele wir gemeinsam bearbeiten wollen. Ich freue mich auf Sie.
Bild © Stephanie Hofschlaeger / PIXELIO
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