Was ist ein Coach oder Personal Coach? Kann er heilen und Sie gesund machen? Ist er besser oder schlechter als der Psychotherapeut? Was kann Coaching für mich sein und kann es mir helfen?

Coach Aachen
Viele fragen sich, ob ein Coach Ihnen helfen kann, oder ob sie zum Psychologen oder Psychotherapeuten sollen/müssen? Wer kann was. Der Coach – ich zum Beispiel – kann Sie nicht heilen und Ihnen das auch nicht versprechen. Die anderen Kollegen können das auch nicht, dürfen es Ihnen aber zusagen. Klingt provokant? Ist es auch, absichtlich sogar. Aachen ist eine Stadt, in der das Thema Psychologie an der Hochschule (RWTH Aachen) gelehrt wird, in der es mehrere Kliniken gibt, wie das Klinikum Aachen oder das Alexianer Krankenhaus. Darüber hinaus gibt es unzählige Psychologen, Psychotherapeuten, Heilpraktiker, Berater und Coaches. Was sollen und was können Sie tun?

Personal Coaching Aachen
Für mich ist das Personal Coaching / der Personal Coach die Alternative in vielen Fällen. Warum ich das so sehe, auch wenn ein solcher Berater/Coach Sie doch gar nicht heilen kann? Weil es in meinen Augen niemand kann. Jeder, egal ob Psychologe, Therapeut, Coach, ob aus Köln, Aachen, Vaals oder woher auch immer. Er kann Ihnen Wege zu sich selbst zeigen und dazu, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Klingt abgedroschen, esoterisch und einfach? Das mag sein, aber es entspricht den Tatsachen. In sehr vielen Fällen stecken hinter Ängsten, Phobien und vielen anderen psychischen und physischen Störungen oder Erkrankungen ganz simple Defizite, die sich über Jahre angestaut haben. Wenn Sie nun durch ein gezieltes Coaching innerhalb von vielleicht nur zehn oder zwanzig Terminen lernen, wie Sie sich selbst wahrnehmen können, dann kann das sehr viel ändern. Sie lernen dabei, wie Sie selbst sich helfen können.

Coaching Aachen
Das klang jetzt zu theoretisch, was ich zum Coach oder zum Personal Coaching geschrieben habe? Es geht auch anschaulicher. Wenn Sie von Eifersucht geplagt sind oder wenn Sie vor etwas Angst haben oder sich eine Phobie entwickelt hat (z.B. Höhenangst, Platzangst, Spinnenangst, Flugangst …), dann ist es mit einem recht simplen Training in vielen Fällen deutlich und schnell besser geworden und das ganz leicht. Dabei wird nicht lange in dem “Problem gebohrt”, sondern gleich nach Erleichterungen gestrebt und nach vorne geschaut. Sie lernen in einfachen Trainingsmethoden, wie Sie schlechte Emotionen loslassen und positive Emotionen aufnehmen können. Das hat nichts mit Therapie zu tun, sondern mit einem Coaching des Verhaltens. Sie lernen ganz einfach, wie Sie Ihre Gedanken steuern können und wie Sie sich selbst helfen. Natürlich kann niemand den Erfolg garantieren, aber das kann auch kein Arzt, Psychologe oder Psychotherapeut. Wenn Ihnen jemand so etwas sagt, würde ich misstrauisch: “Wenn Sie diese Übungen 5 x am Tag machen und diese Tabletten schlucken, sind Sie beschwerdefrei.” Ich sage Ihnen lieber, dass ich Ihnen gerne helfe, sich selbst annehmen zu können und sich selbst viel mehr wertschätzen zu können. Ich darf es Ihnen nicht zusagen, aber ich erlebe jeden Tag, dass es Menschen immer besser geht, die sich selbst kennen und annehmen lernen. Probieren Sie es aus.

Übrigens: Ein Coaching belastet auch nicht Ihre Krankenakte, eine Psychotherapie hingegen “versaut” Ihnen den Abschluß einer Kranken-, Lebens- oder Berufsunfähigkeitsversicherung.

Macht über die Gedanken ist Macht über Leib, Leben und Schicksal. (Buddha)

Ihr Arno Ostländer, Personal Coach Aachen

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