Die Kraft der inneren Bilder ist unglaublich. Das können Sie positiv oder negativ sehen. Sie haben die freie Auswahl. Möchten Sie, dass es Ihnen gut geht oder nicht? Die Antwort auf diese Frage ist nicht so einfach, wie sie scheint.
Kraft der inneren Bilder
Es gab schon immer Konstellationen wie Frank und Michael. Beide kennen sich noch aus Schulzeiten. Frank ist Angestellter und erhält ein normales Gehalt. Er ist seit einiger Zeit Single, fährt einen kleinen Wegen und hat eine durchschnittliche Wohung. Michael ist in leitender Position, verheiratet, 2 Kinder und lebt in einem schönen Haus und fährt einen neuen Kombi und einen kleinen Sportwagen für das Wochenende. Kennen Sie so etwas? Zwei Menschen, die am Anfang gleich gestartet sind und beide recht intelligend sind gehen ganz unterschiedliche Wege. Der eine scheint immer zu verlieren und der andere von beiden landet immer auf den Füßen und kommt immer vorwärts. Woran kann das liegen?
Innere Bilder als Wegweiser
Die inneren Bilder sind Wegweiser für uns. Es liegt an uns, welche Wegweiser. Ob Sie nun wie Frank wissen, dass es Ihnen nicht gut gehen darf oder wie Michael die Chancen ergreifen, die sich Ihnen bieten. Nicht das Leben entscheidet für Sie. Sie entscheiden selbst. Wenn Sie sich gut fühlen wollen, dann gibt es ein einfaches Rezept: Tun Sie es einfach. Sie können sich hier und jetzt gut fühlen. Wenn Sie jemand daran hindern kann, dann nur Sie und niemand sonst. Sie bestimmen in Ihrem Leben, genau wie auf der Autobahn, wohin es geht. Sie sagen die Richtung selbst an.
“Ob du glaubst, du kannst, oder ob du glaubst, du kannst nicht, du hast immer recht.”
Aus dem Buch “Psycho-Kybernetik” von Maxwell Maltz
Ziele setzen, die ich erreichen kann
Stellen Sie sich vor, was Sie erreichen wollen. Dann überlegen Sie, ob das einigermaßen realistisch ist. Es nutzt nichts, wenn Sie sich die falschen Ziele setzen und diese dann unerreichbar bleiben. In 24 Stunden von Hartz IV zum Millionär ist eher schwer möglich. Die Beförderung in drei Monaten kann da viel realistischer sein. Setzen Sie sich Ziele, die Sie erreichen können. Dabei darf es gerne viel verlangt oder anstrengend sein, aber nicht unmöglich. Das schadet Ihnen mehr, als es nutzt. Suchen Sie nach inneren Bildern, die gut für Sie sind.
Visualisieren Sie Ihre Ziele
Gehen Sie nun dazu über, dass Sie diese Ziele visualisieren. Machen Sie aus den Zielvorstellungen innere Bilder. Setzen Sie sich einen realistischen Zeitraum. Kontrollieren Sie Ihre Fortschritte und ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihre Ziele wieder neu zu justieren, zu korrigieren und sich dabei im Auge zu behalten. Ihre Ziele müssen nicht nach drei Monaten noch immer richtig sein. Hinterfragen Sie, ob sich Ihre Vorstellungen nicht geändert haben können und schauen Sie dann, wie das Ziel nun heißen kann. Und manchmal ist auch das, was man nicht bekommt, ein Geschenk. Man packt es meist nur etwas später aus und sieht es nicht gleich als Geschenk an. Auch in der Hypnose Ausbildung zweige ich den Kollegen, wie wir die Visualisierung nutzen, um die Menschen unter Hypnose sehr viel mehr erreichen zu lassen, ob nun bei der Raucherentwöhnung, in der Paartherapie oder bei dem Thema Nr. 1, dem Selbstwertgefühl.
Bild © R_K_by_s.media / PIXELIO
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