Liebeskummer

Liebeskummer (Video). Nicht nur, aber auch zwischen den Feiertagen ist Liebeskummer ein wichtiges Thema. Ich schrieb einen Artikel in meinem Expertenblog der Aachener Zeitung, der die Frage aufwarf, ob die Zeit Wunden wirklich heilt. Schmerzen sitzen oft tief und hatten Jahre lang Zeit, in Ihnen Wurzeln zu bilden. Aus Liebeskummer wird so eine depressive Verstimmung, ein tiefer Schmerz und tiefe negative Emotionen sind die Folge. Die Reaktionen auf den Artikel waren vielfältig und sehr interessant. Dafür auch an dieser Stelle einmal meinen herzlichen Dank. Ca. 14 Tage danach erhalte ich eine Nachricht dazu, die mich sehr berührt hat und die vielleicht auch Ihnen helfen kann, wenn wir sie uns ansehen.

Liebeskummer schlimmer als der Tod?

Die Frage war, ob ich persönlich denken würde, Liebeskummer sei schlimmer als der Tod. Mit dem Tod könne man nach einer Zeit abschließen und sich an die schöne Zeit erinnern. Die Frau, die mir schrieb, wollte nicht glauben, dass die Zeit Wunden heilen kann.

Ich war sehr betroffen und fragte sie, was denn Ihre Situation sei und was sie dagegen tun würde. Sie wartet auf den Termin bei einer Psychologin und steht dort auf der Warteliste. In ca. 4-6 Monaten könne sie dort einen ersten Termin bekommen. Weiter konnte Sie derzeit alleine nicht daran arbeiten und wich jeder weiteren Frage aus. Sie wartete auf einen Menschen, der ihr helfen kann. Sie hatte Angst, sich dem Thema Liebeskummer unbegleitet zu stellen.

Liebeskummer und Therapie oder Coaching

Im Fall von Liebeskummer ist es die Frage, was sinnvoller ist, Coaching oder Therapie. Beides kann mehr oder weniger erfolgreich sein. Im Rahmen außerhalb der Therapie darf man nicht direkt eine Angst oder eine sonstige Störung diagnostizieren oder behandeln, aber man kann an der Selbstwahrnehmung und am Selbstwert arbeiten und seinen Klienten stärken. Im Fall von Liebeskummer eine gute Möglichkeit.

Coaching ist die Begleitung auf Augenhöhe und kann die Therapie vorbereiten oder ergänzen. Wenn es erst in mehreren Monaten möglich ist, einen Termin bei einem Psychologen zu bekommen und mir ein Mensch schon von einem Thema wie Liebeskummer schon erschreckend klar vomTod spricht, dann bin ich gefordert, den Dialog zu finden und muss überlegen, wie ich reagiere. Im Zweifel muss ich dafür sorgen, dass dieser Mensch sich stationär aufnehmen lässt bzw. die geeigneten Ansprechpartner zur Verfügung stellen.

Liebeskummer Trauer Trost und Loslassen

Es ist wichtig, dass sie Ihren Liebeskummer ausleben, trauern und Trost suchen. Ich finde bei der oben genannten Leserin den Mut bewundernswert, sich Hilfe wegen Ihrem Liebeskummer bei der Psychologin zu suchen. Die Nachricht an mich war auch ein Hilfeschrei, weil sie sich alleine und verlassen fühlt. Ich hoffe sehr, dass ich erreiche, dass sie Hilfe annimmt und ich sie im Coaching begleiten kann.

Gerne möchte ich auch Sie ermutigen, sich die richtige Hilfe zu holen und sich nicht zu scheuen, Menschen wie mich und meine vielfältigen Kollegen anzusprechen. Schauen Sie sich die Profile der Menschen an und das, was sie veröffentlichen. So werden auch Sie einen Ansprechpartner finden, bei dem Sie ein gutes Gefühl haben. Dieser kann Ihnen helfen und Sie am Anfang Ihres Weges von Liebeskummer, Trauer, Enttäuschung, Wut, Zorn, Schmerz und Unglück begleiten. Sie werden irgendwann wieder selbst Ihren Weg gehen können. Wenn Sie am Anfang die richtige Hilfe finden, kann dieser Zeitpunkt viel früher sein, als Sie jetzt glauben. Dann werden Sie an dem wachsen, was Sie jetzt noch verletzt.on Ihrem Liebeskummer beherrschen. Das wünsche ich Ihnen.

Video zum Artikel:

Ihr Arno Ostländer, Experte für Eheberatung / Paarberatung Aachen

Bild © Rolf Neumann / PIXELIO

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