Wie kann man sich selbst lieben lernen? Kann ich mich so annehmen, dass ich mich wirklich liebe? Ein Text kann vielleicht etwas dazu beitragen, einen guten Beitrag zu leisten. Er wird zumeist datiert aus April 1959 und Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag zugeschrieben.

Als ich mich selbst zu lieben begann.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen,
dass emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnung für mich sind,
gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich, das nennt man
AUTHENTISCH SEIN.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
wie sehr es jemanden beschämt,
ihm meine Wünsche aufzuzwingen,
obwohl ich wusste, dass weder die Zeit reif,
noch der Mensch dazu bereit war,
auch wenn ich selbst dieser Mensch war.
Heute weiß ich, das nennt man
SELBSTACHTUNG.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört
mich nach einem anderen Leben zu sehnen,
und konnte sehen, dass alles um mich herum
eine Aufforderung zum Wachsen war.
Heute weiß ich, das nennt man
REIFE.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin
und dass alles, was geschieht, richtig ist
- von da konnte ich ruhig sein.
Heute weiß ich, das nennt sich
SELBSTACHTUNG.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
mich meiner freien Zeit zu berauben
und ich habe aufgehört,
weiter grandiose Projekte
für die Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das,
was mir Spaß und Freude bereitet,
was ich liebe und was mein Herz
zum Lachen bringt, auf meine eigene
Art und Weise und in meinem Tempo.
Heute weiß ich, das nennt man
EHRLICHKEIT.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit
was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen,
Situationen und von allem, das mich immer
wieder hinunterzog, weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das
GESUNDEN EGOISMUS,
aber heute weiß ich, das ist
SELBSTLIEBE.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
immer recht haben zu wollen,
so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt,
das nennt man
EINFACH SEIN.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert,
weiter in der Vergangenheit zu leben
und mich um meine Zukunft zu sorgen,
jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick,
wo ALLES stattfindet.
So lebe ich heute jeden Tag und nenne es
VOLLKOMMENHEIT.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
da erkannte ich,
dass mich mein Denken
armselig und krank machen kann,
als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte,
bekam der Verstand einen wichtigen Partner,
diese Verbindung nenne ich heute
HERZENSWEISHEIT.

Wir brauchen uns nicht weiter
vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen
mit uns selbst und anderen fürchten,
denn sogar Sterne knallen
manchmal aufeinander
und es entstehen neue Welten.
Heute weiß ich,
DAS IST DAS LEBEN!

Sich selbst lieben lernen Charlie Chaplin

Eine Empfehlung:
Wir können viel lernen von diesen Worten. Lesen Sie sie gerne öfter und fragen Sie sich, was Ihnen die einzelnen Abschnitte sagen. Lassen Sie sich Zeit dabei und schauen Sie, was Ihnen die einzelnen Abschnitte sagen können.

Vielleicht lesen Sie auch einfach Abschnitt für Abschnitt und warten, bis Sie diese Worte in sich spüren können. Selbstliebe, Selbstachtung, Grenzen setzen können und ein eigenes Leben geradlinig zu führen, das ist eine wahre Herausforderung.

Sich dieser Herausforderung zu stellen, ist wirkliche Größe. Der beste Tag, damit zu beginnen, ist heute.

Sagen Sie sich: Ich möchte meine Selbstliebe fühlen und erkennen. Jedes Zeichen körperlichen oder seelischen Schmerzes möchte ich als Signal auffassen, in mich zu sehen und aufrecht zu fragen, was nicht in Ordnung ist. Ich möchte mein Leben im Hier und Jetzt führen, achtsam zu mir und anderen Menschen sein. Mein fester Wille ist es, nur die Dinge zu tun, die mir Spaß und Freude bereiten, die mein Herz zum Lachen bringen. Dabei möchte ich auf mein eigenes Tempo eingehen. Es ist mir nicht mehr wichtig, immer Recht haben zu wollen und ich freue mich auf den Dialog mit anderen Menschen, selbst wenn es dann zu Auseinandersetzungen kommt.

Ihr Arno Ostländer / Experte für Psychologie Aachen

Print PDF

Vergleichbare Seiten / Artikel:

1. Selbstbewusstsein: Lieben Sie sich selbst
2. Geduld lernen und Gefühle zulassen
3. Trennungsschmerz und loslassen lernen mit dem Tao
4. Hypnose lernen NRW
5. Selbsthypnose lernen Vertiefung Anleitung
6. Hypnose lernen NRW
7. EFT lernen Aachen
8. Hypnose lernen Aachen
9. Reiki 1 lernen Aachen
10. Spielsucht verstehen lernen