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Aachener Zeitung

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Lesen Sie gerne auch meine aktuellen Artikel im Experten Blog der Aachener Zeitung. zur Aachener Zeitung!

Antenne AC

Antenne AC
Antenne AC war zu Besuch bei uns in Sachen Raucherentwöhnung. Die Moderatorin lag auf der Couch. zum Antenne AC Artikel!

Coach

Psychotherapie Aachen oder Psychotherapeut Aachen sind zwei häufige Suchabfragen bei Google. Was ist ein Therapeut und wie arbeiten Therapeut oder Berater bzw. Coach? Gibt es Unterschiede und wie können diese aussehen?

Psychotherapie Aachen

Psychotherapie Aachen

Psychotherapie Aachen

Die Abfrage Psychotherapie Aachen bei Google wird aus den unterschiedlichsten Gründen getätigt. Es geht meist darum, dass es einen Bereich im Leben gibt, der den Hilfe suchenden beschäftigt. Etwas im Leben ist aus der Bahn geraten und soll wieder gerade gerückt werden. Meist handelt es sich jedoch nicht um einen Menschen, der als “verrückt” anzusehen ist. Der einzige Mensch, der einen Menschen für verrückt hält, der Hilfe sucht, ist er meist selbst. Das gibt er so an sein Umfeld weiter und denkt, dieses stuft ihn nun auch als verrückt ein. Ein Mensch der Psychotherapie oder Psychologische Beratung braucht, ist jedoch in keinem Fall verrückt.

Psychotherapeut Aachen
Wer ist nun der Psychotherapeut? Sagen wir einmal, er ist besser, als sein ruf. Ob er nun als Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut oder Psychologischer Berater bzw. Coach auftritt, hat mit seiner Ausbildung und seiner Sichtweise zu tun. Meist ist der Psychotherapeut gar nicht der richtige Ansprechpartner, mal ist es genau nur er. Aber wie treffen Sie die Wahl? Ganz einfach. Rufen Sie jemanden an, der in einem dieser Bereiche tätig ist und lassen Sie sich informieren. Jeder aus diesen Berufsgruppen sollte Ihnen genau das anbieten, was für Sie wichtig ist an Information. Sie bekommen überall eine Verbraucherinformation, das ist hier nicht anders. Dann kann man ein wenig abschätzen, ob ein (erster) Termin Erfolg versprechend sein kann.

Psychologische Beratung Aachen
Oft ist eine Psychologische Beratung ausreichend. Die Grenzen der Gesprächspsychotherapie sind möglicherweise nicht ausreichend. Manchmal braucht es außergewöhnliche oder auch ganz einfache Wege. Das verwirrt Sie vielleicht, ist allerdings auch persönlich sehr viel einfacher zu erklären. Eine Psychotherapie ist oft nicht erforderlich, schadet Ihren Unterlagen und braucht oft 6 bis 24 Monate Vorlauf, um dann 1 bis 2 Jahre oder länger zu dauern. Psychologische Beratung will schneller erledigt sein und soll Sie nicht krank machen. Ein Termin sollte schnell zu vereinbaren sein und ein Vorankommen sollte in wenigen Wochen oder Monaten deutlich erkennbar sein. Außerdem können Sie sagen, dass Sie nicht in Therapie sind. Ein Coaching darf jeder absolviert haben, das stört auch keinen Kranken- oder Lebensversicherer bzw. Arbeitgeber. Therapie klingt und ist da etwas ganz anderes. Gönnen Sie sich ein erstes Gespräch und nehmen Sie sich den Mut, an Ihrem Leben etwas zu verbessern. Ich freue mich auf Sie – gerne auch bei einer telefonischen Beratung.

Hypnose Köln NRW

Hypnose Köln NRW

Sie möchten in Köln (NRW) mehr über Hypnose erfahren? Oder suchen Sie einen Hypnotiseur oder eine Hypnose Schule? Dann sind Sie hier richtig. Schauen Sie sich um und lernen Sie, was Hypnose für Sie tun kann. Es ist nicht die mystische und okkulte Kraft, die Ihnen Angst machen kann. Lesen Sie weiter …

Hypnose Köln NRW erleben
Nehmen Sie sich selbst wichtig und geben Sie sich eine Chance, an sich zu arbeiten. Hypnose kann eine tolle Methode sein, mit der Sie an sich arbeiten können bzw. jemand mit Ihnen arbeiten kann. Dabei ist Hypnose sehr angenehm, befreiend und kann Ihnen sehr helfen. Hypnose kann dabei niemals Ihren Willen brechen, sondern Suggestionen können Ihnen dabei helfen, dass Sie die Welt wieder anders sehen. Dabei lernen Sie, Erlebnisse aus einem anderen Blickwinkel zu sehen und zu erleben. Somit werden Sie diese Erlebnisse auch anders speichern können. Wir arbeiten gerne im Bereich Köln, Düsseldorf, Aachen und NRW mit Ihnen, wenn Sie mögen.

Hypnose Köln NRW lernen
Sie können Hypnose auch von Grund auf lernen. Wir geben regelmäßig Seminare und Kurse in Aachen, Düsseldorf, Köln und ganz NRW sowie den Niederlanden. Lernen Sie mit Hypnose eine respektvolle Art der Arbeit kennen, die anderen Menschen wirklich grundlegend hilft. Dabei können Sie den Grundstein für eine berufliche Existenz legen. Sie werden sehen, Hypnose ist kein “Job”, der eine Einnahmequelle ist, sondern es kann eine Berufung sein. Sie können erleben, wie wunderbar das Gefühl ist, einen Menschen auf dem Weg zu sich selbst zu begleiten. Viele unserer Klienten haben in dem Moment, in dem wir Sie kennenlernen, nicht ihr gesamtes Potential in Händen. Hypnose hilft oft dabei, dies zu lernen. Dabei einen Menschen begleiten zu dürfen, ist ein wunderbarer Beruf.

Hypnose Köln NRW
Hypnose und Hypnotherapie, die beiden Begriffe werden nebeneinander benutzt, werden meist nicht medizinisch eingesetzt, sondern eher zu Dingen wie Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion, Steigerung des Selbstwertgefühls und bei anderen Anwendungen. Achten Sie darauf, dass Sie sich in den “Händen” des Behandlers, Therapeuten, Beraters bzw. Coaches gut fühlen und bestehen Sie darauf, dass ein erstes Gespräch in den ersten 10 – 15 Minuten abgebrochen werden darf, wenn Sie sich nicht gut dabei fühlen. Das sollte der Behandler auch, denn dieser sollte nur mit Ihnen arbeiten, wenn er dies leisten kann und nichts dem entgegen steht.

Wir freuen uns – wenn Sie mögen – auf den Kontakt zu Ihnen und das Gespräch. Egal, ob Sie Hypnose erleben, für sich selbst oder beruflich lernen mögen. Im Raum NRW (Düsseldorf, Köln, Aachen) und Niederlande bilden wir sehr regelmäßig aus und haben immer Zeit für Termine, auch kurzfristig.

Bild © Marc Tollas / PIXELIO

Hypnose Aachen

Hypnose AachenHypnose Aachen

Hypnose Aachen. Wenn Sie aus Aachen und Umgebung der Meinung sind, dass Hypnose Ihnen helfen kann, an Ihren Situationen zu arbeiten, dann lernen Sie erst einmal ein wenig mehr über Hypnose und Hypnotherapie. Es geht um eine in Deutschland seit 2006 anerkannte Therapieform, nicht um Show. Hypnose kann Ihnen helfen, viele Dinge in Ihrem Leben positiv zu verändern.

Hypnose Aachen Möglichkeiten
Was kann Hypnose für Sie leisten? Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt und kann Ihnen helfen, das Leben anders kennenzulernen. Bisherige Muster und Verhaltensweisen, die Sie neu gestalten möchten, können in Trance umgearbeitet werden. Das bisherige Verhalten wird gemeinsam und respektvoll analysiert und dann neu nach Ihren Wünschen strukturiert. Sie machen die Vorgabe, wie Sie von nun an leben möchten. Ihr jetziges Verhalten löst eine Unzufriedenheit in Ihnen aus, die in der gemeinsamen Arbeit analysiert wird und mit neuem Verhalten ersetzt wird. Dieses neue Verhalten oder Vorgehen bestimmen Sie. Sie bekommen im Gespräch mit Ihrem Psychologischen Berater, Therapeuten oder Coach neue Anregungen und Möglichkeiten, Wege und Chancen aufgezeigt. Diese helfen Ihnen auf den Weg zu Ihrem Leben, dass freier, gesünder und glücklicher werden soll, als es bisher gewesen ist.

Hypnose Aachen Kosten
Was kostet die Hypnosesitzung und wie schnell ist mein Problem gelöst? Die Kosten sind bei der ersten Sitzung entweder 60 oder 120€. Danach sind Folgesitzungen ab 25€ möglich, je nachdem was geschehen soll. Dies sollte jedoch in der ersten Sitzung besprochen werden. Rufen Sie an, damit ein kurzes telefonisches Gespräch die ersten Dinge klären kann und darüber gesprochen wird,  ob das Gespräch / die Hypnose der richtige Weg für Sie ist. Vielleicht sind andere Dinge bei Ihrer Fragestellung der bessere Weg. Dann sollten Sie einen Termin vereinbaren. Eine normale Erstsitzung oder eine Intensivsitzung, das bleibt Ihnen überlassen. Nach einem Vorgespräch entscheiden Sie und der Behandler / Berater, ob man miteinander arbeiten kann und möchte. Wenn einer von beiden Partnern das Gespräch meint nicht führen zu können, so ist ein kostenloser Abbruch der beste und effektivste Weg. Das ist für beide Seiten fair und ehrlich.

Hypnose Aachen Hypnotiseur
Ihr Hypnotiseur ist kein Zauberer oder Showkünstler, sondern sollte den Berater, Coach oder Therapeut sein. Es ist wichtig, dass ein respektvoller, schonender und nachhaltiger Umgang gesichert ist. Sie sollen sich zu jeder Zeit gut, sicher und geborgen fühlen. Das muss der Berater / Coach / Therapeut leisten können. Sprechen Sie immer das an, was Ihnen wichtig ist und wie Sie empfinden. Das sollten Sie zu jeder Zeit unaufgefordert tun können. Viele Dinge kann ein Hypnotiseur / Hypnosetherapeut leisten, aber Sie entscheiden, was Sie ändern wollen und wie schnell und intensiv Sie bereit sind zu arbeiten. Viel Erfolg wünsche ich Ihnen und freue mich auf das Gespräch mit Ihnen.

Ihr Arno Ostländer Hypnotiseur und Psychologischer Berater

The Scary Guy

The Scary Guy

Möchten Sie auch, dass die Menschen freundlicher und friedlicher auf Sie wirken? Ist es so, dass Sie schon einmal erlebt haben, dass ein Mensch nur deswegen brutal oder unangenehm wirkt, nur weil Sie das äußere Erscheinungsbild schreckt? Dann sollten Sie sich einmal von The Scary Guy auf seiner World Peace Tour 2010 interessante Tipps geben lassen. Sie werden vielleicht die Welt mit etwas anderen Augen sehen.

The Scary Guy World Peace Tour 2010 Deutschland
Chillaxed – The Scary Guy in Deutschland. In Deutschland ist er noch diese Woche zu sehen. Auftakt war in Monschau diesen Montag. Ich hatte das Glück, dort zu sein und habe ihn in den Arm genommen. Es ist sehr bewegend, diesem Menschen zu begegnen. Das kann ich Ihnen nur empfehlen. Es wird Sie berühren und Spuren hinterlassen bei Ihnen, dass Sie einem solchen Menschen begegnet sind. Sie werden viel dazu lernen und Sie werden sehen, dass viele Dinge gar nicht das sind, wofür Sie diese vielleicht bisher gehalten haben. Eine ganz neue Sicht auf die Dinge wird dieser so erschreckend aussehende Mensch Ihnen vermitteln, wenn Sie seine Botschaft annehmen können und wollen.

The Scary Guy’s Botschaft
Sie können die Welt verändern, sagt The Scary Guy. Beginnen müssen Sie in sich selbst, wenn Sie das wollen. Es ist nicht einfach, aber es geht. Es kostet jeden Tag Kraft, aber es kann und wird Ihr Leben verändern. Das, was Sie an Nahrung aufnehmen, entscheiden Sie. Sie entscheiden ganz alleine, ob Sie etwas, das augenscheinlich verdorben ist, in sich aufnehmen möchten. Sie entscheiden, ob Sie bereit sind, eine negative Energie anzunehmen und zuzulassen. Das ist nicht nur so im Bereich Nahrung. Auch das was andere Menschen sagen, sollten Sie nur dann aufnehmen, wenn Sie dahinter etwas erkennen, was mit Ihnen zu tun hat. Nehmen Sie nicht alles an, was andere Menschen sagen. Das was ein Mensch sagt, ist aus seinem Verstand und kommt aus seinem Mund. Sie müssen dies nicht als Ihres annehmen. Belassen Sie es bei ihm und denken und sagen Sie nichts mehr über andere Menschen, was böse bzw. schlecht ist. Denn Ihre Gedanken sind in diesem Fall schlecht und nicht der andere Mensch. Wir haben nicht das Recht, über andere Menschen zu urteilen. Ebenso haben auch diese Menschen nicht das Recht, über uns zu urteilen.

Wer ist The Scary Guy?
Eigentlich hatte er auch einmal einen bürgerlichen Namen, der ehemalige Tattoo-Artist, der seit 1998 die Welt bereist, um für mehr Menschlichkeit und Frieden zu werben. Seit 1998 heißt er “The Scary Guy” und beeindruckt mehrfach. Sein Körper istn zu 85% tätowiert und er ist mehrfach gepierct. Dadurch wirkt er auf den ersten Blick wie ein böser Junge. Er ist jedoch genau das Gegenteil. Erleben Sie einen Menschen, den 75 Nationen derzeit bitten, bei Ihnen zu Gast zu sein und geben Sie sich und Ihrem Leben eine Chance auf eine einmalige Begegnung, die Ihr Herz öffnen kann. Ich wünsche es Ihnen.

Ihr Arno Ostländer, Psychologischer Berater & Coach / Bild von The Scary Guy und Arno Ostländer © Arno Ostländer, Alle Rechte vorbehalten

buero_arbeitsplatzArbeitsplatz 2.0 Die neue Wohlfühloase! Mitarbeiter werden angeblich immer undankbarer und unzufriedener. Aber sagt man nicht, der Fisch “stinke vom Kopf an”? Warum als entsteht der Eindruck von unzufriedenen Angestellten? Und wie kann man, wenn es so ist, dagegen angehen? Wie sieht der Arbeitsplatz 2.0 aus? 2/3 der Mitarbeiter sind nach aktuellen Studien nicht übermäßig an ihr Unternehmen gebunden, 1/5 haben bereits innerlich die Kündigung ausgesprochen. Vielleicht 10 -15 % sind zufrieden. Schuld ist oft der Chef. Warum? Und was kann ein Chef besser machen?

Geld ist nicht alles

Es ist nicht einmal die Nr. 1 auf der Liste, der wichtigen Dinge, die einen Arbeitnehmer zufrieden werden lassen. Finanzielle Dinge und Dienstwagen sowie andere finanzielle Annehmlichkeiten sind sicherlich gut und wichtig. Sie sollten angemessen sein, machen aber nicht den Hauptfaktor aus.

Arbeitsplätze als Wohlfühloasen

Das klingt irrsinnig, oder? Schade. Denn es wäre wünschenswert. Wir verbringen einen Großteil unserer Arbeitszeit in unserem Betrieb. Wäre es da nicht toll, wenn unser Betrieb eine Oase der guten Laune wäre? Natürlich. Was denken Sie, wie schön eine angenehme Toilette mit gewissen Utensilien wäre, statt einer ungepflegten 0815 Toilette? Das und viele andere Kleinigkeiten schaffen eine ganz andere Einstellung und fühlen zu einer ganz anderen Identifikation mit dem Arbeitsplatz.

Anpassung ist wichtig

Es scheint so zu sein, als würden wir immer Möbel bauen, die unserem Körper abverlangen, dass er sich anzupassen hat. “Ergonomisch” ist anscheinend besonders. Dabei wäre es doch nur zu normal, wenn sich die Gegenstände um uns herum, an uns anpassen. Passen wir den Arbeitsplatz an den Menschen an. Dies sind entsprechende Einrichtungsgegenstände, angenehme Farben, genügend Platz und gutes Licht. Diese Dinge sollten an sich normal sein, meinen Sie nicht? Sie sind es nicht. Und nicht nur diese Dinge. Es gibt noch wichtigeres am Arbeitsplatz.

Jedem sein Job

Viele Menschen haben einen Job, der gar nicht zu Ihnen passt. Manche Leute haben sich an einem Posten gut gewährt und werden teilweise so lange befördert, bis sie unglücklich sind. Lassen Sie Ihren Mitarbeitern einen angemessenen Raum, sich zu entwickeln. Dabei sollten nicht Sie alleine entscheiden, was Sie für gut und richtig halten. Der augenscheinliche Gefallen ist oft keiner, wenngleich er vielleicht eine Statusverbesserung mit sich bringt. Achten Sie darauf, mit Ihrem Mitarbeiter zu forschen, was ihm wirklich liegt. Er wird Ihnen viel zufriedener einen deutlich besseren Dienst leisten.

Tadeln Sie still und kooperativ

Tadeln Sei Ihre Mitarbeiter möglichst diskret und sprechen Sie von positiven Konsequenzen, nicht von negativen. “Wenn der nächste Monat gut verläuft, dann …” ist viel besser, als eine negative Konsequenz, wenn etwas nicht läuft. Sprechen Sie an, was Sie sich wünschen und nicht, was Sie nicht wollen. Dabei sollten Sie auch Ihren Mitarbeiter mit einbeziehen und hinterfragen, ob Ihre Ziele erreichbar sind. Wenn nicht, so lassen Sie sich dies begründen und erwägen diese wirklich ernsthaft. Vielleicht kann man das von Ihnen erwünschte Ziel so nicht erreichen, wie es bisher versucht wurde.

Mitarbeitergespräche

Diese sind wichtig. In alten Lehrbüchern steht allerdings noch, diese sollten ein mal im Jahr geführt werden. Halten Sie regelmäßige Gespräche ein und koordinieren Sie Ziele und Erwartungen. Qualifikationen, Eignung, benötigter Freiraum, Kompetenzen, Weiterbildung und klare Ziele und Hilfestellungen werfe ich einfach einmal als Begriffe in den Raum, über die Sie einmal nachdenken sollten.

Loben Sie Ihr Team

Ein paar motivierende Worte sind viel wichtiger und fördern Ihre Mitarbeiter viel mehr, als Geld und andere Faktoren dies können. Lob schüttet ähnliche Botenstoffe aus, wie Sie es von Liebe und Rauschmitteln kennen. Aber es muss passen. “Einheimsen” von Erfolgen einzelner Mitarbeiter oder eines Teams durch den Chef bedeutet sicherlich nicht, dass der Chef Sympathiepunkte gewinnt. Teilen Sie Erfolge und benennen Sie die verantwortlichen Mitarbeiter angemessen. Lob muss angemessen und individuell sein. Zu viel ist nicht gut. Zu wenig auch nicht. Nicht jeder möchte gerne vor seinen Kollegen gelobt werden, andere warten genau darauf. Größere und wichtige Anlässe sollten immer für Lob genutzt werden.

Gehaltserhöhung, Dienstwagen und größeres Büro

Diese Dinge wirken nur kurzfristig. Zufrieden ist dadurch kein Mitarbeiter auf Dauer. Begegnen Sie Ihren Mitarbeiten auf Augenhöhe. Sehen Sie Ihre Angestellten als Ihr Team an. Und es heißt: “There is no I in T E A M!”

Ihr Arno Ostländer, Coach und Berater

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