Ein erstes Gespräch bzw. eine erste Behandlung von 45 Minuten Dauer kostet Sie immer nur 29,- €.
Mehr Informationen!Terminvereinbarung:
Tel. Mo-Fr. 9-19 Uhr
aus Deutschland
AC: 0241-51830820 oder
K/D: 0221-44907974
aus den Niederlanden
020-8932255
Telefonberatung
Sie können sich auch telefonisch beraten lassen. Termine können Sie innerhalb der normalen Arbeitszeiten frei vereinbaren.
Mehr Informationen!
Wichtige Fragen + Antworten
Häufig gestellte Fragen mit interessanten Antworten für (neue) Klienten. (Im Aufbau)
Termin vereinbaren!
Lesen Sie gerne auch meine aktuellen Artikel im Experten Blog der Aachener Zeitung.
zur Aachener Zeitung!Antenne AC war zu Besuch bei uns in Sachen Raucherentwöhnung. Die Moderatorin lag auf der Couch.
zum Antenne AC Artikel!
The Scary Guy
Möchten Sie auch, dass die Menschen freundlicher und friedlicher auf Sie wirken? Ist es so, dass Sie schon einmal erlebt haben, dass ein Mensch nur deswegen brutal oder unangenehm wirkt, nur weil Sie das äußere Erscheinungsbild schreckt? Dann sollten Sie sich einmal von The Scary Guy auf seiner World Peace Tour 2010 interessante Tipps geben lassen. Sie werden vielleicht die Welt mit etwas anderen Augen sehen.
The Scary Guy World Peace Tour 2010 Deutschland
Chillaxed – The Scary Guy in Deutschland. In Deutschland ist er noch diese Woche zu sehen. Auftakt war in Monschau diesen Montag. Ich hatte das Glück, dort zu sein und habe ihn in den Arm genommen. Es ist sehr bewegend, diesem Menschen zu begegnen. Das kann ich Ihnen nur empfehlen. Es wird Sie berühren und Spuren hinterlassen bei Ihnen, dass Sie einem solchen Menschen begegnet sind. Sie werden viel dazu lernen und Sie werden sehen, dass viele Dinge gar nicht das sind, wofür Sie diese vielleicht bisher gehalten haben. Eine ganz neue Sicht auf die Dinge wird dieser so erschreckend aussehende Mensch Ihnen vermitteln, wenn Sie seine Botschaft annehmen können und wollen.
The Scary Guy’s Botschaft
Sie können die Welt verändern, sagt The Scary Guy. Beginnen müssen Sie in sich selbst, wenn Sie das wollen. Es ist nicht einfach, aber es geht. Es kostet jeden Tag Kraft, aber es kann und wird Ihr Leben verändern. Das, was Sie an Nahrung aufnehmen, entscheiden Sie. Sie entscheiden ganz alleine, ob Sie etwas, das augenscheinlich verdorben ist, in sich aufnehmen möchten. Sie entscheiden, ob Sie bereit sind, eine negative Energie anzunehmen und zuzulassen. Das ist nicht nur so im Bereich Nahrung. Auch das was andere Menschen sagen, sollten Sie nur dann aufnehmen, wenn Sie dahinter etwas erkennen, was mit Ihnen zu tun hat. Nehmen Sie nicht alles an, was andere Menschen sagen. Das was ein Mensch sagt, ist aus seinem Verstand und kommt aus seinem Mund. Sie müssen dies nicht als Ihres annehmen. Belassen Sie es bei ihm und denken und sagen Sie nichts mehr über andere Menschen, was böse bzw. schlecht ist. Denn Ihre Gedanken sind in diesem Fall schlecht und nicht der andere Mensch. Wir haben nicht das Recht, über andere Menschen zu urteilen. Ebenso haben auch diese Menschen nicht das Recht, über uns zu urteilen.
Wer ist The Scary Guy?
Eigentlich hatte er auch einmal einen bürgerlichen Namen, der ehemalige Tattoo-Artist, der seit 1998 die Welt bereist, um für mehr Menschlichkeit und Frieden zu werben. Seit 1998 heißt er “The Scary Guy” und beeindruckt mehrfach. Sein Körper istn zu 85% tätowiert und er ist mehrfach gepierct. Dadurch wirkt er auf den ersten Blick wie ein böser Junge. Er ist jedoch genau das Gegenteil. Erleben Sie einen Menschen, den 75 Nationen derzeit bitten, bei Ihnen zu Gast zu sein und geben Sie sich und Ihrem Leben eine Chance auf eine einmalige Begegnung, die Ihr Herz öffnen kann. Ich wünsche es Ihnen.
Ihr Arno Ostländer, Psychologischer Berater & Coach / Bild von The Scary Guy und Arno Ostländer © Arno Ostländer, Alle Rechte vorbehalten
Arbeitsplatz 2.0 Die neue Wohlfühloase! Mitarbeiter werden angeblich immer undankbarer und unzufriedener. Aber sagt man nicht, der Fisch “stinke vom Kopf an”? Warum als entsteht der Eindruck von unzufriedenen Angestellten? Und wie kann man, wenn es so ist, dagegen angehen? Wie sieht der Arbeitsplatz 2.0 aus? 2/3 der Mitarbeiter sind nach aktuellen Studien nicht übermäßig an ihr Unternehmen gebunden, 1/5 haben bereits innerlich die Kündigung ausgesprochen. Vielleicht 10 -15 % sind zufrieden. Schuld ist oft der Chef. Warum? Und was kann ein Chef besser machen?
Geld ist nicht alles
Es ist nicht einmal die Nr. 1 auf der Liste, der wichtigen Dinge, die einen Arbeitnehmer zufrieden werden lassen. Finanzielle Dinge und Dienstwagen sowie andere finanzielle Annehmlichkeiten sind sicherlich gut und wichtig. Sie sollten angemessen sein, machen aber nicht den Hauptfaktor aus.
Arbeitsplätze als Wohlfühloasen
Das klingt irrsinnig, oder? Schade. Denn es wäre wünschenswert. Wir verbringen einen Großteil unserer Arbeitszeit in unserem Betrieb. Wäre es da nicht toll, wenn unser Betrieb eine Oase der guten Laune wäre? Natürlich. Was denken Sie, wie schön eine angenehme Toilette mit gewissen Utensilien wäre, statt einer ungepflegten 0815 Toilette? Das und viele andere Kleinigkeiten schaffen eine ganz andere Einstellung und fühlen zu einer ganz anderen Identifikation mit dem Arbeitsplatz.
Anpassung ist wichtig
Es scheint so zu sein, als würden wir immer Möbel bauen, die unserem Körper abverlangen, dass er sich anzupassen hat. “Ergonomisch” ist anscheinend besonders. Dabei wäre es doch nur zu normal, wenn sich die Gegenstände um uns herum, an uns anpassen. Passen wir den Arbeitsplatz an den Menschen an. Dies sind entsprechende Einrichtungsgegenstände, angenehme Farben, genügend Platz und gutes Licht. Diese Dinge sollten an sich normal sein, meinen Sie nicht? Sie sind es nicht. Und nicht nur diese Dinge. Es gibt noch wichtigeres am Arbeitsplatz.
Jedem sein Job
Viele Menschen haben einen Job, der gar nicht zu Ihnen passt. Manche Leute haben sich an einem Posten gut gewährt und werden teilweise so lange befördert, bis sie unglücklich sind. Lassen Sie Ihren Mitarbeitern einen angemessenen Raum, sich zu entwickeln. Dabei sollten nicht Sie alleine entscheiden, was Sie für gut und richtig halten. Der augenscheinliche Gefallen ist oft keiner, wenngleich er vielleicht eine Statusverbesserung mit sich bringt. Achten Sie darauf, mit Ihrem Mitarbeiter zu forschen, was ihm wirklich liegt. Er wird Ihnen viel zufriedener einen deutlich besseren Dienst leisten.
Tadeln Sie still und kooperativ
Tadeln Sei Ihre Mitarbeiter möglichst diskret und sprechen Sie von positiven Konsequenzen, nicht von negativen. “Wenn der nächste Monat gut verläuft, dann …” ist viel besser, als eine negative Konsequenz, wenn etwas nicht läuft. Sprechen Sie an, was Sie sich wünschen und nicht, was Sie nicht wollen. Dabei sollten Sie auch Ihren Mitarbeiter mit einbeziehen und hinterfragen, ob Ihre Ziele erreichbar sind. Wenn nicht, so lassen Sie sich dies begründen und erwägen diese wirklich ernsthaft. Vielleicht kann man das von Ihnen erwünschte Ziel so nicht erreichen, wie es bisher versucht wurde.
Mitarbeitergespräche
Diese sind wichtig. In alten Lehrbüchern steht allerdings noch, diese sollten ein mal im Jahr geführt werden. Halten Sie regelmäßige Gespräche ein und koordinieren Sie Ziele und Erwartungen. Qualifikationen, Eignung, benötigter Freiraum, Kompetenzen, Weiterbildung und klare Ziele und Hilfestellungen werfe ich einfach einmal als Begriffe in den Raum, über die Sie einmal nachdenken sollten.
Loben Sie Ihr Team
Ein paar motivierende Worte sind viel wichtiger und fördern Ihre Mitarbeiter viel mehr, als Geld und andere Faktoren dies können. Lob schüttet ähnliche Botenstoffe aus, wie Sie es von Liebe und Rauschmitteln kennen. Aber es muss passen. “Einheimsen” von Erfolgen einzelner Mitarbeiter oder eines Teams durch den Chef bedeutet sicherlich nicht, dass der Chef Sympathiepunkte gewinnt. Teilen Sie Erfolge und benennen Sie die verantwortlichen Mitarbeiter angemessen. Lob muss angemessen und individuell sein. Zu viel ist nicht gut. Zu wenig auch nicht. Nicht jeder möchte gerne vor seinen Kollegen gelobt werden, andere warten genau darauf. Größere und wichtige Anlässe sollten immer für Lob genutzt werden.
Gehaltserhöhung, Dienstwagen und größeres Büro
Diese Dinge wirken nur kurzfristig. Zufrieden ist dadurch kein Mitarbeiter auf Dauer. Begegnen Sie Ihren Mitarbeiten auf Augenhöhe. Sehen Sie Ihre Angestellten als Ihr Team an. Und es heißt: “There is no I in T E A M!”
Asteroid 1999 RQ36, Aufnahme der NASA
Asteroiden Treffer oder Rauchen. Was ist tödlicher? Laut Bild-Zeitung steht uns der Tod durch einen Asteroiden bevor, nämlich durch “1999 RQ36″. Das löst direkt Angst und Panik in uns aus. An den Lottogewinn glauben Millionen von Menschen jede Woche, denn sonst würden sie den Lottoschein nicht ausfüllen. Aber glauben genau diese Menschen nicht, dass Rauchen sie töten wird? Wenn wir den aktuellen Statistiken glauben, wird Rauchen eine Milliarde Menschen in diesem Jahrhundert töten. Aber warum und wie lange lässt uns das kalt und wie kommt man davon los?
Wie wahrscheinlich sind die Dinge in unserem Leben?
Ein paar Werte, die in mehreren Statistiken so oder ähnlich veröffentlicht wurden als Beispiele.
Tod durch den Treffer eines Meteoriten: 1:300’000’000’000 in einem Jahr bzw. 1:3’750’000’000 in 80 Jahren.
Tod durch Blitzschlag! 1:1’100’000 in 1 Jahr bzw. 1:12‚500 in 80 Jahren.
Lottogewinn in der Schweiz 1:122‚236 in einem Jahr bzw. 1: 1‚528 in 80 Jahren.
Tod durch einen Verkehrsunfall 1:5’600 in einem Jahr bzw. 1:70 in 80 Jahren.
Tod durch Rauchen 1:500 in einem Jahr bzw. 1:5 in 80 Jahren.
Sind diese Unterschiede beeindruckend?
Ja. Aber warum aber macht uns der Meteorit so viel mehr Angst, als das Rauchen? Das scheint nicht nachvollziehbar zu sein. Warum ist unsere Angst so groß, den Freund – die Zigarette – zu verlassen? ein Nichtraucher wird das nicht verstehen.
Rauchen ist das Dümmste, das Sie jemals angefangen haben!
Sie wissen, das es stimmt. Und ich teile genau dieses Wissen mit Ihnen, denn ich habe Jahrzehnte lang bis zu 80 Zigaretten am Tag geraucht und habe etliche Tausender gegen meine Gesundheit ausgegeben. seit 3,5 Jahren nun habe ich es geschafft, mich davon zu lösen. Ich kann Ihnen sagen, es ist toll. Ich fühle mich frei und ich habe keine Sehnsucht mehr nach einer Zigarette.
Warum wollen Sie nicht aufhören und wieso versteht Sie keiner?
Natürlich will kein Raucher aufhören. Ich verstehe Ihre Unsicherheit nur zu gut. Es gibt noch ein Wort, das Ihnen nicht gefallen wird: Angst! Sie haben Angst, von Ihrer Sucht zu lassen. Und auch das verstehe ich nur zu gut. Ich war nicht besser als Sie. Aber ich habe es geschafft.
Ich möchte Ihnen gerne zeigen, wie es funktioniert.
Lernen Sie ein neues Leben kennen und fühlen Sie sich frei. Sie sollen nicht unterdrücken und einschränken. Das will niemand von Ihnen. Sie werden das gefühl bekommen, nicht mehr rauchen zu wollen. Kein Zwang und kein Druck. Sie lernen, loszulassen. Sie werden sich wieder fühlen, wie damals. Ja, Sie haben schon einmal nicht geraucht. Und dann haben Sie sich eine angesteckt.
Dachten Sie damals, dass Sie jetzt ein ganzes Leben lang rauchen werden?
Nein. Und auch heute denken Sie, dass Sie jederzeit aufhören können. Sie wissen, dass Sie aufhören, wenn es für Sie zu spät ist. Aber was macht Sie dabei so sicher? Wissen Sie wirklich, wann es Konsequenzen für Sie hat?
Stress, Reizbarkeit und Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp
Das sind die Argumente. Abgesehen von “Ich rauche gerne.” kommen diese Dinge am Häufigsten als “Argumente”. Es beeindruckt mich wirklich, wie man die Einnahme von Nervengiften mit dem Gemütszustand und der Figur in Zusammenhang bringen kann.
Wenn Sie von 5x Heroin spritzen 5 kg abnehmen würden, würden Sie es dann auch tun?Nein. Aber Rauchen und Ihr Gewicht, also das geht ja nicht. Denn bisher schadet Ihnen das Rauchen nicht. So denken Sie. Aber es stimmt nicht. Rauchen schadet Ihrer Gesundheit und Ihrer Psyche. Das wissen Sie.
Was wird geschehen, wenn Sie aufhören?
Sie könnten zunehmen und Sie könnten auch nervös werden am Anfang. Ja. Aber ich habe nicht umsonst selbst geraucht. Und ich habe auch nicht ohne Sinn und Zweck ziemlich viele Seminare besucht, mir Gedanken gemacht, Bücher gelesen und in der Praxis immer weiter optimiert. Sie lernen, wie es nicht sein muss. Und Sie lernen auch, wie Sie sich in den Griff bekommen.
Wenn Sie wirklich wollen, dann helfe ich Ihnen gerne. Und dann stehen Ihre Chancen auch gut, Erfolg zu haben. Sie werden lernen, was Rauchen für Sie wirklich bedeutet. Sie werden es lassen können. Und Sie werden ein neues Leben anfangen, dass Sie genießen werden.
10.000 in Deutschland pro Jahr amputierte Raucherbeine!
Scheint so, als ob nicht jede Raucher weiß, wann es für ihn richtig ist aufzuhören. Ich habe damals einen Bekannten an Kehlkopfkrebs sterben sehen, der Jahrzehnte lang stark geraucht hat. Auch bei mir waren die Stimmbänder stark angegriffen. Aber nach einer Weisung meines Arztes habe ich aufgehört. Danach habe ich daran gearbeitet, wie ich es es endlich schaffe nicht mehr zu wollen, statt zu unterdrücken.
Ich habe es geschafft!
Und Sie können es auch. Gerne zeige ich Ihnen in meinen Nichtraucherseminaren oder Nichtrauchercoachings in Gruppenarbeit oder Einzelsitzungen, wie es geht. Die Seminartermine werden immer jedes Halbjahr bekannt gegeben und dann hier veröffentlicht. Sichern Sie sich immer noch die gültigen Sonderpreise. 99 € für das Seminar und 199 € für die Einzelarbeit. Beides dauert 3 Stunden und beides kann ein neues und freies Leben für Sie bedeuten. Und wenn Sie eine Garantie wollen, dann kostet es Sie 395 € und Sie können immer wieder die nötigen Seminare besuchen. Mehr zu den Preisen hier.
Sind Sie es sich Wert?
Eine Packung Zigaretten wird immer teurer. Sie geben in 1-2 Wochen das Geld für das Rauchen aus, das ein Seminar kostet. In 4-6 Wochen verrauchen Sie das Geld, das ein Einzeltraining kostet. Und das machen Sie immer und immer wieder – seit Jahren.
Investieren Sie doch einmal in sich!
Geben Sie sich doch einmal eine Chance. Investieren Sie doch einmal 99 oder 199 Euro in Ihre Gesundheit und in eine neue Selbstliebe und Selbstachtung. Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie sich einer unbequemen Sache stellen und sie meistern? Genau dieses Gefühl wird Sie unterstützen und ich oder mein Team helfen Ihnen dabei. Und wir freuen uns darauf, denn wir verstehen Ihre Ängste. Wir wissen, was es bedeutet, wenn Sie sich melden. Und wir wissen, wie toll es ist, wenn Sie es schaffen. Darum machen wir unseren Job mit Leidenschaft und freuen uns, wenn wir Sie überzeugen.
Hier zu den Kontaktdaten. Fragen nehmen wir sehr persönlich.
Ihr Arno Ostländer Coach, Hypnotiseur & Psychologischer Berater
Bild Jörg Kachelmann aus 2008 von René Mettke / Wikimedia Commons
Jörg Kachelmann auf freiem Fuß. Deutschlands sympathischer Wetterfrosch ist nicht mehr länger in Untersuchungshaft, so berichten die Medien. Ich schrieb schon im Blog Aachener Zeitung / Aachener Nachrichten über meine Sicht der Dinge und das, was es über uns aussagt, wie mit ihm umgegangen wird. Es ist doch bedenklich, dass ein Mensch vom Volk verurteilt wird, bevor ein Richter etwas entscheidet. Nun auf einmal ist er frei. Warum?
Kein dringender Tatverdacht gegen Jörg Kachelmann mehr
Das Oberlandesgericht (OLG) in Karlsruhe gab der Haftbeschwerde des 52-Jährigen am Donnerstag statt. Das Landgericht Mannheim hatte seinen Antrag vor kurzem noch als unbegründet verworfen. Begründung ist, dass „im derzeitigen Stadium des Verfahrens kein dringender Tatverdacht mehr bestehe“.
Es scheint so dass „Aussage gegen Aussage“ vorliegt und man nicht mehr ausschließen kann, dass hier wirklich der Vorwurf haltbar sei. Er muss sich bisher aber in jedem Fall ab dem 6. September vor dem Landgericht Mannheim wegen schwerer Vergewaltigung in Tateinheit mit schwerer Körperverletzung verantworten.
Was glauben die Menschen?
Weiterhin glaubt die Hälfte des Landes an seine Unschuld. Laut dem Magazin „Stern“ gaben 45 Prozent der insgesamt 1001 Befragten an, Wetterfrosch Jörg Kachelmann sei nach ihrer Ansicht nicht schuldig. Nur etwa jeder Fünfte (22 Prozent) glaubt, dass die Beschuldigungen gegen Jörg Kachelmann zutreffen. Ein Drittel der Bürger (33 Prozent) traut sich in der Frage erst gar keine Einschätzung zu.
Was glauben Sie?
Und was ist mit Ihnen? Es scheint, als bröckeln die Vorwürfe immer weiter. Und es scheint, als wäre es vielleicht so, dass er unschuldig ist. Hat er jemals wieder eine Chance? Gehen wir mit unseren Vermutungen von Schuld und Unschuld nicht oft leichtfertig um? Wie wäre es, wenn Sie in dieser Situation sind? Was wäre, wenn man Ihnen eine solche Straftat anlastet und Sie von der Öffentlichkeit so verfolgt und möglicherweise ruiniert werden? Wer stellt dann noch die Schuldfrage?
Ich wünsche uns, unsere Entscheidungen mit mehr Respekt und Wohlwollen gegenüber allen Menschen zu treffen.
Das innere Kind annehmen
Ganz sicher haben Sie schon einmal vom „Inneren Kind“ gesprochen und auch bei anderen Leuten im Gespräch mitbekommen, dass man von einem „Kind im Menschen / Manne“ spricht. Das klingt dann sachlich betrachtet abwegig, ist es aber nicht.
Die “Innere Familie”
Wir haben viele Teile in unserer Persönlichkeit. Diese sind es Wert, uns mit Ihnen zu befassen. In unserer Arbeit geschieht dies auf respektvolle und systemische Weise. Die erforderlichen Teile der „inneren Familie“ werden nach und nach respektvoll einbezogen und dann nach Ihrer Rolle gefragt und um Kooperation gebeten.
Wenn Sie diese Arbeit noch nicht kennen, klingt das erst einmal etwas abgehoben und verrückt, aber die Erfolge geben Recht. Sie lernen es, sich in die jeweiligen Teile Ihrer Persönlichkeit zu versetzen und lernen regelrecht verschiedene Rollen anzunehmen und diese auszuleben. Dabei kommen Sie zu erstaunlichen Einsichten.
Was ist das innere Kind?
Das „Innere Kind“ als eine unserer Teilpersönlichkeiten bezeichnet und symbolisiert die im Gehirn gespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der eigenen Kindheit oder auch das Kind in uns. Dazu gehören natürlich auch die intensiven und auch kindlichen Gefühle, wie unbändige Freude, abgrundtiefer Schmerz, Glück und Traurigkeit, Intuition und Neugierde, ebenso auch natürlich Gefühle von Verlassenheit, Angst oder Wut.
Durch die Arbeit mit Ihrem „inneren Kind“ und den anderen Teilen der Persönlichkeit, lernen Sie einen achtsamen Umgang mit allen Teilen Ihres seins. Das führt zu neuen Erkenntnissen, einem anderen Ruhen in sich selbst und einem viel tieferen Vertrauen.
Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit
„Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit“. Dieser Satz wird sowohl Erich Kästner als auch Milton Erickson zugesprochen. Er bezeichnet die Grundannahme für die Arbeit mit dem inneren Kind. Im „Hier und Jetzt“ kann man mit sich und seinem inneren Kind arbeiten und lernt auch, die emotionale Zuwendung, die in der Kindheit gefehlt hatte, sich selbst eigenständig zu geben. Daraus resultierend kann man auch psychische Verletzungen aus der Kindheit nach und nach selbst heilen.
Es wird angenommen und wir haben es schon oft erlebt, dass sowohl positive wie auch negative frühkindliche Erfahrungen im Gehirn gespeichert sind und unter bestimmten Bedingungen dem Bewusstsein zugänglich und damit wieder erlebbar werden. Somit ist es dann nicht weiter schwierig, positive Erfahrungen, wie kindliche Neugier, Begeisterungsfähigkeit, Staunen, Lebendigkeit, Spontaneität oder die Fähigkeit bewusst zu erleben und zu den eigenen Erfahrungen hinzu zu fügen.
Auch negative Erfahrungen, wie die kindliche Verwundbarkeit und kindliche Ängste vor Verletzungen und Zurückweisung können noch einmal durchlebt und dabei korrigiert werden. Es wird allgemein auch angenommen, dass die Sehnsucht nach Liebe und Anerkennung und danach, bedingungslos angenommen zu werden, Ausdruck frühkindlicher Grundbedürfnisse sind.
Bei der Arbeit mit dem Inneren Kind kann auch ein Mensch, der als Kind wenig Liebe und Anerkennung erfahren hat und häufig durch Missachtung, Liebesentzug, Verlassenwerden oder Entwertung verletzt wurde, daran ganz neu arbeiten. Wenn man nachhaltig in seinem Selbstwertgefühl beschädigt wurde und dann als Erwachsener ein unangemessen großes Verlangen nach Zuwendung durch andere Menschen entwickelt, kann dies durch die nachträgliche Aufarbeitung wieder geheilt werden und sich umfassend ändern.
Das Kind, Schmerz und Trauma
Wenn das Kind viel Schmerz erlebt hat oder oft Traumatisiert wurde, kann der Erwachsende dieses Kind abtrennen, damit er sich nicht dem Schmerz des Kindes und der damit verbundenen Hilflosigkeit und Ausgeliefertheit nicht aussetzt. Dadurch das man den Zugang zum Inneren Kind drosselt oder abtrennt, kann man bestimmte Gefühle vermeiden. Leider aber nicht nur die negativen, sondern auch die positiven Gefühle.
Das abgelehnte Innere Kind empfindet sich dann oft als unzulänglich oder als schlecht, nicht liebenswert und entwickelt intensive Gefühle von Schuld und Scham, die immer tiefer in die Persönlichkeit einziehen. So lernt das Kind, sich auch als Erwachsener davor zu fürchten, dass die Menschen es verlassen und zurückweisen. So ein „ungeliebte Kind“ lebt in der ständigen Erwartung, abgelehnt und zurückgewiesen zu werden und projiziert diese Erwartung auf andere Menschen, unterstellt ihnen, es permanent abzulehnen. So kann schon die geringste Kritik durch eine Person im Umfeld – z.B. den Partner – panische Angst auslösen, weil das innere Kind diese Kritik sofort mit altbekannten Gefühlen von Angst vor Strafe und Zurückweisung aus der Kindheit verbindet. Dadurch kann eine ganz harmlose Situation unangemessen eskalieren, weil dieses Verhalten sich so vertieft hat.
Arbeit mit dem Inneren Kind
Das Ziel der Arbeit mit dem Inneren Kind ist, eine liebevolle innere Verbindung zwischen dem Inneren Kind und dem liebevollen Erwachsenen herzustellen um dadurch (endlich wieder) Zugang zu tiefen und unbekümmerten Quellen der Freude, Wahrnehmung und Intuition und somit auch zu einer neuen inneren Ruhe zu erlangen.
Dadurch kommt es zu einer ausgeglichenen Übernahme der Selbstverantwortung im eigenen Leben, durch die man unabhängig von der Meinung und dem Wohlwollen anderer wird. Dabei verliert Zuwendung nicht den positiven Erfolg und ist nach wie vor angenehm, aber nicht mehr die einzige Voraussetzung für eine innere Ausgeglichenheit. Man fühlt sich nicht mehr körperlich oder seelisch verlassen, wenn eine Lebenssituation es nötig macht, dass man für sein Wohlergehen selbst sorgen muss
Steht der Mensch mit seinem Inneren Kind in einer liebevollen Verbindung, erlebt er das ganze Leben deutlich liebevoller und fühlt sich ganz anders mit den Menschen und mit der gesamten Natur verbunden, weil er vor allem mit sich selbst verbunden ist. Diese innere Verbindung ist eine große Kraftquelle und stellt eine Ressource dar.
Kann dies auf Sie zutreffen?
Wenn Sie sich mit dieser Arbeit vertraut machen können, führt dies zu einem erheblichen Zuwachs an Selbstberuhigungskompetenz. Es fällt auf, wie schnell sich Menschen verändern, wenn sie mit dem inneren Kind arbeiten. Diese Veränderung ist sehr tiefgreifend und setzt ein hohes Maß an Kraft und Kreativität frei, wenn die Wunden der Vergangenheit geheilt sind.
Vielleicht kann dies eine Anregung sein und ein Grund für ein Gespräch, dass Sie einmal führen möchten. Ich freue mich auf die Begegnung mit Ihnen.
Inneres Kind Affirmationen
Affirmationen dazu sind auch hilfreich und ermöglichen einen leichteren Zugang für einige Menschen. Vielleicht ist das nachfolgende Video für Sie eine kleine Unterstützung.
Und bedenken Sie:
„In diesem Leben ist jeder mutig, der nicht aufgibt.“
Paul McCartney
Auf zu einem neuen Selbst, bei dem ich Sie gerne coache.
Ihr Arno Ostländer, Coach und Psychologischer Berater Aachen / NRW / Vaals / NL
Letzte Kommentare