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zur Aachener Zeitung!Antenne AC war zu Besuch bei uns in Sachen Raucherentwöhnung. Die Moderatorin lag auf der Couch.
zum Antenne AC Artikel!
Zum Thema Raucherentwöhnung mit Hypnose war am 26.08.2011 Antenne AC zu Besuch. Lesen Sie mehr zum Thema Raucherentwöhnung mit Hypnose. Welche Chancen bestehen und wie funktioniert es? Inkl. Audio-Dateien von Antenne AC.
Raucherentwöhnung mit Hypnose
Raucherentwöhnung mit Hypnose Antenne AC
Die Raucherentwöhnung mit Hypnose ist immer wieder ein spannendes Thema. Ebenso gibt es verschiedene andere Ansätze, wie das Rauchen aufgeben mit Akupunktur, mittels Spritze, Medikamenten oder auf noch andere und sehr exotische Arten. Meist ist das Wunder in einem Termin angeblich geschafft. Der Raucher aber scheut sich, sein Laster aufzugeben und hat auch Angst davor, 100 oder 200 Euro auszugeben und dann wieder anzufangen. Ein Nichtraucher kann eine solche Verhaltensweise nicht verstehen. Wenn man schon nicht davon los kommt, dann sind doch auch 1000 Euro noch ein Schnäppchen gegenüber den Ausgaben des Rauchens. Tja, als früherer Kettenraucher kann ich es verstehen, warum einem Raucher selbst 10 Euro zu teuer sind. Die Gründe sind Sucht, Abhängigkeit und fehlende Einsicht.
Antenne AC Bericht über Hypnose zur Raucherentwöhnung
Antenne AC hat mich hier besucht und wir haben in der Privatwohnung darüber gesprochen, wie die Raucherentwöhnung funktioniert und was nicht funktioniert. Dabei haben wir mit einigen Dingen aufgeräumt. Die erste Erkenntnis war, dass man nicht durch eine Hypnosesitzung ein ganzes Leben ändern kann, sondern ein wenig Geduld braucht. Dabei geht es immer sehr behutsam und respektvoll zu. Das ist Überraschung zwei. Die Showhypnose entspricht nicht der “seriösen” Anwendung der Hypnose im Bereich Coaching bzw. Therapie. Es ist schon überraschend, wie behutsam der Umgang mit Ihnen ausfällt. Die dritte Überraschung ist, das eine bewusste Verhaltensumstellung erarbeitet wird. Also alles keine Hexerei, sondern eine ganz gezielte Arbeit.
Audiodateien / Bericht von Antenne AC
Raucherentwöhnung mit Hypnose Teil 1 • Raucherentwöhnung mit Hypnose Teil 2
So funktioniert eine Raucherentwöhnung
Ganz ehrlich ist folgendes wichtig: Sie sollten wirklich etwas verändern wollen. Sie müssen es nicht schon können, aber der Wille muss da sein. Wenn Sie teilnahmslos zuschauen wollen und nicht die Absicht haben, mitzuarbeiten, dann lassen Sie es besser. Wenn Sie 20 oder 30 Jahre rauchen, dann kann man kein Wunder in einem Termin erwarten, bei dem Sie unterhalten werden. Es braucht die Kombination mehrerer Elemente und ein wenig Geduld, dann können auch die stärksten Raucher von ihrem Laster lassen. Sie werden feststellen, warum Sie rauchen. Dann werden Alternativen erarbeitet und Sie entscheiden, wann Sie aussteigen. Das wird dann durch EFT® und Hypnose gestützt. Innerhalb weniger Wochen sind sehr viele Menschen auf diesem Wege rauchfrei auf Dauer. Geben auch Sie sich die Chance und arbeiten Sie an sich und einem gesunden Leben. Menschen mit Behinderung werden auch ohne Aufpreis im Raum Aachen kostenfrei vor Ort besucht. Sonderpreise für Schwangere und Personen unter 18 Jahren.
Herzlichen Dank für den Besuch sowie Bild und Audiodateien an Antenne AC.
Viele Menschen fragen sich, wie Sie mit dem Rauchen aufhören können? Wie kann man es schaffen? Ich selbst habe 80 Zigaretten am Tag geraucht und zeige Ihnen gerne meine Arbeit. Lernen Sie meine Methode kennen und überzeugen Sie sich selbst.
Wie mit dem Rauchen aufhören?
Wie mit dem Rauchen aufhören?
Die Frage, wie man mit dem Rauchen aufhören kann, beschäftigt sehr viele Menschen. Haben auch Sie es schon probiert? Mit Buch, Hypnose, Seminar, Willenskraft, Laser, Akupunktur, Kaugummis oder anderen Methoden?
Es war nichts? Das verstehe ich sehr gut, denn ich bin auch früherer Kettenraucher und seit dem 26.03.2007 Nichtraucher. Wissen Sie was? Ich liebe es, Nichtraucher zu sein. Es ist kein Unterdrücken dabei, ich verzichte auf nichts und ich finde es herrlich, diesen Gestank nicht mehr zu ertragen.
Ich gehöre nun zu den ca. 70% der Bevölkerung. Ca. 30% rauchen in unseren Breitengraden immer noch. Wenn Sie dazu gehören, dann gehen Sie doch mit mir den Weg, das Rauchen aufzugeben.
Vorgespräch/Erstgespräch zur Raucherentwöhnung
Am Telefon führen wir ein kurzes Vorgespräch und dann kommt es zu einem ersten Treffen. Bei unserem Erstgespräch werde ich Ihnen erklären, wie genau wir arbeiten werden und dann können Sie entscheiden, ob Sie einen Intensivtermin machen wollen oder eine Zeit lang mit mehreren Terminen begleitet werden wollen. Die Kosten liegen bei nur 29,- € für das erste Gespräch. Das verpglichtet Sie auch nicht, weiter zu machen, wird Ihnen aber auch dann etwas bringen, wenn sie dann nicht weiter machen. Sie können die Arbeit mit mehreren Terminen entweder einzeln oder noch günstiger in Kursform absolvieren. Lassen Sie sich hierzu im ersten Gespräch beraten und nehmen Sie sich ca. 45 + 15 (=60) Minuten Zeit.
Wie genau soll/kann ich mit dem Rauchen aufhören?
Wie genau höre ich dann auf zu Rauchen? Sicherlich möchten Sie mehr Informationen haben. Die sollen Sie auch bekommen. Hier eine ganz simple Vereinfachung von dem, was Sie erwartet. Für mich ist es wichtig, dass Sie verstehen, wann und warum Sie rauchen. Danach arbeiten wir zusammen aus, wie Sie Ihr Verhalten so umstellen können, dass es für Sie leicht wird, das Rauchen zu lassen. Methoden wie EFT, Hypnose und andere Techniken runden die Arbeit ab. Nichts davon ist ein Zwang. Wenn Ihnen bei dem Gedanken an Hypnose z.B. nicht wohl ist, dann können Sie auch darauf verzichten oder ein angepasstes Autogenes Training bekommen. Es gibt keinen Zwang, kein Diktat und Sie sollen sich immer sicher und gut aufgehoben fühlen. Ich freue mich auf den Kontakt zu Ihnen und darauf, dass Sie es auch schaffen, das Rauchen lassen zu können und Ihr freies Leben genießen.
Bild © Mas614 / Wikimedia Commons
Unter den Begriffen Nichtraucherseminar oder Nichtraucherkurs wird viel angeboten. Was ist wirklich effektiv und wie sollte man das Rauchen aufgeben? Gehören auch Sie zu dem Drittel der Bevölkerung, das raucht?
Nichtraucherseminar Nichtraucherkurs
Nichtraucherseminar Nichtraucherkurs
Ein Nichtraucherseminar oder ein Nichtraucherkurs, was soll man tun? Die Frage ist, ob man alleine oder mit mehreren Personen arbeiten soll und welche Methode die Richtige ist. Mein Angebot ist recht breit gefächert und sehr persönlich. Das ist nach meiner Überzeugung auch die beste Lösung. Sie haben als Raucher sich das Rauchen über mehrere Jahre oder sogar Jahrzehnte angewöhnt. Wenn Sie nun aufhören, so kann das nicht innerhalb von zwei Stunden geschehen. Nicht, wenn Sie mehr als eine Packung Zigaretten über mehrere Jahre rauchen. Nehmen Sie sich die Zeit und investieren Sie in sich. Es lohnt sich, etwas für und nicht gegen die Gesundheit zu tun.
Nichtraucherseminar Aachen
Ein Nichtraucherseminar biete ich derzeit nicht an. Es ist nicht sinnvoll, Ihnen drei oder sechs Stunden Seminar anzubieten und dann zu meinen, Sie hören aus Überzeugung und ohne Suchtverlagerung auf. Suchtverlagerung ist es zum Beispiel, wenn Sie zunehmen, nachdem Sie zu rauchen aufhören. Wenn Sie daran arbeiten, nicht mehr zu rauchen, werden Sie in der Regel kein Problem haben und nicht statt der Zigarette nun die Schokolade brauchen. Ein Nichtraucherseminar, das nur einige Stunden dauert, wird daher derzeit nicht angeboten und macht aus meiner Sicht daher auch keinen Sinn.
Nichtraucherkurs Aachen
In mehreren Terminen aufzuhören macht Sinn. Der erste Termin dient der Besprechung der Strategie und der Planung des Ablaufs. Danach braucht es fünf oder besser noch zehn Termine, um wirklich Schritt für Schritt aufzuhören und eine Nachsorge zu betreiben. Sie lernen dabei, warum Sie eigentlich rauchen, bekommen regelrechte Hausaufgaben, um sich selbst zu erkennen und lernen dann, wieso Sie ganz einfach das Rauchen aufgeben können. Es wird Ihnen nicht fehlen und Sie brauchen keinen Ersatz. Wenn Sie richtig aufhören zu rauchen, brauchen Sie nichts, um Ihre Sucht durch essen auszugleichen. Daher werden Sie auch nicht zunehmen müssen. Es geht nicht darum, sich zu quälen oder zu zwingen, sondern um verstehen und loslassen.
Nichtraucherkurs Terminvereinbarung
Vereinbaren Sie einen (ersten) Termin im Raum Aachen/Vaals und lernen Sie den Mix aus Verhaltensumstellung, EFT ® (sanfte Form der Akupunktur ohne Nadeln) und Hypnose kennen, der vielen Menschen schon geholfen hat und auch Ihnen sehr gut helfen kann. Geben Sie sich die Chance auf ein freies Leben ohne Qualm. Leben Sie gesünder, sparen Sie viel Geld und leben SIe bis zu 25 Jahre länger als Nichtraucher. Sie werden Ihr neues Leben toll finden.
Bild © Regina Kaute / PIXELIO
Raucherentwöhnung in Aachen mit Hypnose, EFT und Verhaltensumstellung. Es lohnt sich gleich mehrfach, genau jetzt das Rauchen aufzugeben. Der erste Termin kostet Sie 29,- €. Bei diesem erhalten Sie einen genauen Einblick in die Raucherentwöhnung, die dann schrittweise geschieht.
Raucherentwöhnung Aachen
Raucherentwöhnung Aachen
Sie können auf mehrere Arten das Rauchen aufgeben. Einige Menschen meinen, dass sie nur den richtigen Willen benötigen. Das ist vollkommen falsch. Ihr Leben war als Nichtraucher vollkommen in Ordnung. Dann haben Sie das Rauchen in Ihr Leben einziehen lassen. Nun meinen Sie, dass das Rauchen Ihnen den Stress des Alltags abnimmt und denken, Sie können ohne das Rauchen nicht mehr leben. Das ist nicht so. So unbemerkt, wie Sie das Rauchen gelernt haben, fast so können Sie es auch wieder aus Ihrem Leben verbannen. In einem ersten Gespräch können wir gemeinsam besprechen, welche Strategie für Sie wichtig ist. Bei diesem Termin müssen Sie noch nicht aufhören. Lassen Sie sich zeigen, wie Raucherentwöhnung funktioniert. Der erste Termin zur Raucherentwöhnung kostet Sie nur 29,- €. Ob dabei die pauschale Methode oder die Begleitung über einen Zeittraum für Sie der richtige Weg ist, zeigt sich dann.
Raucherentwöhnung mit Hypnose oder Akupunktur?
Oft stellt sich die Frage, welche Methode die beste ist. Meine Ansicht ist, dass es am sinnvollsten ist, wenn man die besten Möglichkeiten verbindet. Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt und hilft sehr vielen Menschen, das Rauchen aufzugeben. Akupunktur ist ebenso sehr hilfreich, aber nicht unbedingt langfristig sehr erfolgreich. Dazu kommt, dass Akupunktur mit Nadeln arbeitet, vor denen viele Menschen Angst haben. Der Laser ist hier die Alternative, aber nicht wirklich anerkannt. EFT ist eine moderne Variante der Akupunktur, die Sie selbst anwenden können, um sich vom Rauch zu befreien. Dabei sind Nadeln nicht erforderlich, Sie klopfen und massieren einige Punkte Ihres Körpers und erreichen so einen ähnlichen Effekt. Daher erhalten Sie bei mir die Kombination aus Hypnose, EFT und einer Anleitung dazu, das Rauchen zu entschlüsseln.
Raucherentwöhnung in einem Termin
Es ist fast unglaubwürdig, wenn man Ihnen sagt, dass Sie in einem Termin rauchfrei sind. Es gibt solche Menschen, aber der Schnitt liegt eher bei ca. 20-30 %. Der größte Teil aller Raucher braucht mehrere Termine, um dauwerhaft rauchfrei zu sein. Das ist auch verständlich. Sie haben sich das Rauchen meist schon vor langen Jahren angeeignet und sollen nun alle Gewohnheiten nach einem Termin umstellen. Das ist nicht logisch und für die meisten Menschen auch nur eine kurze Zeit zu schaffen. Wenn Sie sich wirklich vom Rauch befreien wollen, dann brauchen Sie ein wenig Zeit dazu. Das sind meist ca. 4-16 Wochen, über die hinweg wir die Raucherentwöhnung vorbereiten und dann umsetzen, wenn Sie sich bereit fühlen. Wenn Sie jedoch einen Einzeltermin wünschen, der ca. 2 Stunden dauert, so haben Sie auch diese Möglichkeit. Natürlich können Sie auch mit mehreren Personen an einem gemeinsamen Termin teilnehmen. Das gilt für Paare, Freunde, Geschwister, Arbeitskollegen und andere Gruppierungen.
Raucherentwöhnung mit Garantie
Sie möchten eine Garantie haben, ob es bei Ihnen klappt? Die werden Sie von einem seriösen Anbieter nicht bekommen. Ich bitte Sie, mich nur anzurufen, wenn Sie den Willen haben, aufzuhören. Sie müssen es nicht vorher schaffen können, Sie müssen jetzt noch gar nicht sicher sein, ob Sie es schaffen. Sie sollten nur wirklich aufhören wollen. Dann haben Sie die Chance, es zu schaffen. Ich habe bis vor 4 Jahren ca. 80 Zigaretten am Tag geraucht und kann Ihnen versichern, dass es sich lohnt. Die erste Zeit ist vielleicht nicht einfach, aber die Zeit danach eine Belohnung für Sie, die innere Ruhe und Ihre Gesundheit.
Bild © Jerzy / PIXELIO
Oft wird gefragt, ob Spinnenangst – auch Arachnophobie genannt – mit Hypnose reduziert oder gänzlich aufgelöst werden kann? Was kann Hypnose bei Angst überhaupt leisten?
Spinnenangst Arachnophobie
Spinnenangst - Arachnophobie und Hypnose
Zuerst einmal zur Spinnenangst bzw. Arachnophobie. Schauen Sie sich im Zweifel das Video an, wenn Sie das Bild anklicken. Sie sehen bei dem Vorschaubild schon die Spinne, die Sie dort erblicken werden. Schauen Sie anhand Ihrer Reaktion, wie Sie sich dabei fühlen. Das Wort Arachnophobie bedeutet altgriech. ἀράχνη arachne = Spinne und φόβος phobos = Angst, sie wird auch auch Spinnenangst oder Spinnenphobie genannt und bezeichnet die Angst vor Spinnen. Dabei können Menschen nicht wirklich realistisch einschätzen, was ihnen das Tier zufügen kann. Die Wahrscheinlichkeit eines Bisses und die Folgen desselben werden meist mehr als deutlich überschätzt.
Gefährlichkeit von Spinnen in Mitteleuropa
Die Gefährlichkeit von Spinnen in Mitteleuropa, vor allem für Menschen, wird meist zu hoch eingeschätzt. Es können nach derzeitiger Einschätzung nur drei Spinnenarten wirklich einen Menschen beissen und dabei Schaden zufügen: Die Wasserspinne, die Kreuzspinne und der Dornfinger. Spinnen sind jedoch nicht aggressiv in unseren Breitengraden, wenn man sie nicht angreift. Die Folgen entsprechen in der Regel einem Bienenstich und sind kurzfristiger Natur.
Gefährlichkeit und Angst
Die Gefährlichkeit ist also eher nicht der Auslöser der Angst. Die Spinnenangst kann begründet darin sein, dass sich Spinnen für uns vorhersehbar fortbewegen, dass sie plötzlich in geringer Nähe bemerkt werden und deutlich anders sind als wir und uns vertraute Lebensformen, die wir als positiv empfinden. Es kann auch eine erlernte Angst sein oder die Tatsache, den Skorpionen ähnlich zu sein, die von uns zu Recht als gefährlich eingestuft werden.
Verhaltenstherapie und Konfrontationstherapie bei Spinnenangst
Die Arachnophobie kann oft erfolgreich durch Verhaltenstherapie / Konfrontationstherapie gemildert / beseitigt werden. Sehr gut hilft bei jeder Form von Angst und Phobie jedoch auch Hypnose bzw. Hypnotherapie oder auch EFT.
Hypnose bei Spinnenangst bzw. Arachnophobie
Hypnose – auch als Bestandteil einer Therapie – kann zu fühlbaren Verbesserungen oder zur Auflösung einer solchen Angst führen. Das kann auch ohne Konfrontation / Konfrontation in Trance möglich sein. Bei EFT wird die Angst auch nicht konkret erlebt, sondern nur ebenso empfunden. Bei pathologischen Ängsten ist an sich immer eine Psychotherapie angebracht. Die körperliche Ursachen sind dabei medizinisch durch einen Arzt oder Heilpraktiker zu klären. In der täglichen Praxis sind die meisten Ängste als sehr gut lösbar angesehen.n Sie sollten sich die Chance geben, Ihre Angst zu besiegen und nicht länger für den Rest des Lebens ertragen zu müssen. Das ist auch ein interessantes Thema, wenn man Hypnose erlernen möchte.
Bild: Video-Screenshot / Youtube
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