Ein erstes Gespräch bzw. eine erste Behandlung von 45 Minuten Dauer kostet Sie immer nur 29,- €.
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zur Aachener Zeitung!Antenne AC war zu Besuch bei uns in Sachen Raucherentwöhnung. Die Moderatorin lag auf der Couch.
zum Antenne AC Artikel!
Familienberatung Aachen ist neben Eheberatung Aachen, Paartherapie Aachen und Lebensberatung eines der wichtigsten Schlagworte für alles rund um Partnerschaft, Ehe und Familie.
Familienberatung Aachen
Familienberatung Aachen
Familienberatung wird unterschiedlich verstanden, da macht auch die Region Aachen / Limburg Niederlande oder Belgien keinen Unterschied. Oft sucht man eine katholische oder evangelische Beratungsstelle, Pro Familia oder eine Mütterberatungsstelle / ein Mütterzentrum in Aachen und Umgebung oder eine Paartherapie / Familientherapie / Eheberatung / Lebensberatung. Das ist schon sehr unterschiedlich. Sollten Sie über einen der Begriffe auf diese Seite gefunden haben, so nutzen Sie bitte bei Fragen gerne die Kommentarfunktion, damit auch andere Menschen einen Hinweis hier finden können.
Eheberatung Aachen / Paarberatung Aachen
Mein Arbeitsgebiet ist die Eheberatung/Familienberatung/Paarberatung. Ich möchte dabei betonen, dass das Paramedius Institut keine “offizielle” Anlaufstelle ist, aber Ihnen gerne bei Fragen zu helfen versucht. Ebenso vermeide ich den Ansatz, Therapie zu betreiben. Meine Beratung, auch im Bereich Ehe, Familie und Partnerschaft sehe ich Ihnen gegenüber auf Augenhöhe und mit einem lösungsfuokussierten Kurzzeitansatz. Das erkläre ich gerne etwas ausführlicher.
Lösungsfokussiert arbeiten
Ich arbeite gerne lösungsfokussiert. Das bedeutet, dass ich sicher in Erfahrung bringen muss, was bisher geschah und was Sie belastet. Mir ist es jedoch wichtig, dass wir so schnell wie möglich nach vorne schauen können und wir zusammen daran arbeiten, dass Sie wieder nach vorne schauen und Lösungen suchen können, statt nur Probleme zu wälzen und sich zu quälen. Kurzzeitansatz soll auch bedeuten, dass ich gerne mit 5,10 oder 20 Terminen als Ziel arbeite und nicht mit 25,60 oder mehr. Es soll darum gehen, dass die gemeinsame Arbeit so lange wie nötig ist und nicht so lange wie möglich. Das sehe ich in allen Bereichen so, eben auch im Bereich Ehe und Familie.
Erstgespräch Eheberatung
Ein erstes Gespräch macht im Rahmen einer Partnerschaft auch meist nur mit beiden Partnern gemeinsam Sinn. Egal, wie Sie derzeit genau denken. Wenn Ihre Partnerschaft auf der Kippe steht oder droht, dorthin zu gelangen, scheuen Sie sich nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen und auch Ihren Partner / Ihre Partnerin darauf anzusprechen. Das ist sicherlich schonender und respektvoller als das Ergebnis der Trennung, die sonst vielleicht unausweichlich wäre. Ganz wichtig kann es auch sein, die Kinder richtig zu informieren bzw. zu beteiligen. Das können wir dann gemeinsam besprechen, wenn wir uns das erste Mal sehen. Nehmen Sie sich bitte ca. 10 bis 15 Minuten Zeit, in denen wir am Telefon einen (ersten) Termin vereinbaren können und besprechen, wie eine Strategie aussehen kann und welche Ziele wir gemeinsam bearbeiten wollen. Ich freue mich auf Sie.
Bild © Stephanie Hofschlaeger / PIXELIO
Was ist sexuelle Belästigung und wie kann und sollte man vorgehen? Wieviel kann oder muss ein Mensch ertragen? Wann kann ich mich wo beschweren und wo kann ich Hilfe suchen bei welchen Fragen?
Sexuelle Übergriffe und Exhibitionisten in Aachen
Sexuelle Belästigung Hilfe
Der Film über den Sexualstraftäter Karl D., der gerade im Kino gestartet ist, schafft wieder noch mehr Augenmerkt und Öffentlichkeit für Sexualstraftaten und sexuelle Belästigung. Derzeit gibt es im Raum Aachen und auch in umgrenzenden Regionen wie Mönchengladbach sehr viele Schlagzeilen zu Exhibitionisten und anderen sexuellen Übergriffen. Anfang Mai gab es Meldungen zu einem Exhibitionisten, der seine Opfer gerne filmt. Nun gibt es alleine vom 10. bis 13.05.2011 auf dem Presseportal der Polizei Aachen drei Meldungen zu Fällen von sexueller Belästigung, Ansprache von Kindern und Exhibitionismus:
10.05. 2011 Exhibitionisten und Ansprache von Kindern in Herzogenrath
Am Nachmittag des 10. Mai ist an der Tennisanlage in Forensberg ein 16-Jähriger Exhibitionist aufgetaucht. Der später ermittelte Täter, ein 16-Jähriger aus Herzogenrath, hatte sich dort mehreren Frauen gezeigt. Knapp eine Stunde später, um 17:30 Uhr, soll Am Ehrenmal / Josef-Lambertz-Straße ein Mann mehrere Kinder gezielt angesprochen haben, sie sollen mit ihm kommen. Die Kinder liefen weg und alarmierten die Polizei. Die Beamten konnten den 42-jährigen Mann aus Übach-Palenberg nicht weit vom „Tatort“ weg festhalten. Dieser bestreitet die Tat jedoch.
12.05.2011 Exhibitionist in Aachen auf dem Fahrrad
Am Nachmittag des 11. Mai zeigte ein Radfahrer einer 31- jährigen Frau im Vorbeifahrenauf der Laurensberger Straße sein Geschlechtsteil. Die Beschreibung des Täters: Ca. Mitte 30, 175 cm groß und dunkelhaarig. Er trug einen Dreitagebart und eine Sonnenbrille. Bekleidet war er mit einem rot- schwarzen Trikot, einer engen Bermudashorts in olivgrün und einem Fahrradhelm. Er fuhr mit einem schwarzen Mountainbike mit Hörnchen an den Lenkerenden. Hinweise nimmt die Kriminalpolizei unter der Rufnummer 9577-31201 oder 9577-34210 ( außerhalb der Bürozeiten) entgegen.
13. Mai 2011 Exhibitionist an einem Spielplatz
Eine Zeugin beobachtete am 12.Mai gegen 13.30 Uhr einen Mann, der sich in der Nähe eines Spielplatzes in der Rochusstraße in Aachen entblößte. Sie alarmierte sofort die Polizei. Der Mann hatte sich aber bereits in Richtung Bergdriesch entfernt. Die Zeugin konnte nicht sicher sagen, ob drei junge Mädchen, die ihr entgegen kamen, den Vorfall beobachtet haben. Beschreibung des Täters: Ca. 170 bis 185 cm groß mit dunklen, kurzen, vollen Haaren. Er trug eine braune, langärmelige Jacke, eine dunkle Hose und wirkte eher ungepflegt. Zeugen werden gebeten, sich unter der Rufnummer 9577-31201 oder 9577-34210 (außerhalb der Bürozeiten) bei der Polizei zu melden.
Was ist Sexuelle Belästigung?
Es sind nun viele Fragen zu sexueller Belästigung:
- Was ist das?
- Welche Grundlage gibt es?
- Was kann ich tun?
- Wer ist Ansprechpartner?
- Was muss ich beachten?
In folgenden Artikeln möchte ich Ihnen Hinweise geben und Anlaufstellen zeigen. Dabei freue ich mich über Kommentare und Hinweise von Betroffenen, Kollegen und anderen Menschen, die mit solchen Vorfällen zu tun haben oder hatten.
Ihr Arno Ostländer, Paarberatung/Sexualberatung Aachen
Bild © Daniel Rennen / PIXELIO
Eheberatung Aachen
Paarberatung und Eheberatung sind nicht nur in Aachen ein Thema, gerade nach den Feiertagen oder nach dem Valentinstag, in Urlaub und Ferien und zu Beginn des Ruhestands. Es gibt für die Partnerschaft einige wichtige Regeln und besondere Phänomene beim Miteinander. Menschen sind schwierig oder aber auch ganz einfach.
Eheberatung Aachen und wann es kracht
Es ist so, dass Paare oft in einer scheinbaren Harmonie leben. Diese Harmonie ist aber oft nicht so schön, wie sie scheint. Meist ist es so, dass gerade harmonische Paare mit einem riesigen Knall auseinander gehen. Dann sagt jeder, dass er genau das gar nicht verstehen kann. Die beiden waren doch immer so ein tolles Paar. Das hat ja niemand für möglich gehalten.
Genau das ist das Problem. Wenn man zu harmonisch ist, dann hat man sich selbst vielleicht viel zu sehr zurück genommen und eine Paarberatung oder Eheberatung kommt ja nicht in Frage. Wir haben ja kein Problem. Das Leben läuft doch an sich ganz rund und der Dom steht in Aachen immer noch an der gleichen Stelle. Dieser trügerische Frieden wird irgendwann der Beziehung zum Strick. Sie haben nicht gelernt, das Individuum zu bewahren und sich selbst treu zu sein.
Eheberatung und das Ich
Es geht wieder darum, das Ich zu finden. Man muss erst einmal wissen, wer man selbst ist. Schauen Sie doch einmal in sich selbst und zu Ihren Sehnsüchten und ihrem aufgekommenen Liebeskummer. Kann es sein, dass Ihnen etwas fehlt? Wie fühlen Sie sich in sich selbst und mit Ihrer Partnerschaft? Kann es sein, dass Sie etwas vermissen und etwas nicht ausleben, was Sie gerne tun würden? Nehmen Sie den Mut zusammen und stehen Sie zu sich und Ihren Gedanken und Gefühlen. Arbeiten Sie an Ihrem Selbstbewusstsein. Werden Sie Ihrer Selbst bewusst. Es ist wichtig. Wollen Sie es vermeiden, Sie selbst zu sein und sich selbst zu verwirklichen. Auch eine Eheberatung / Paarberatung wird Ihnen erst einmal anraten, sich um die eigenen Belange, Wünsche und Träume zu kümmern. Eine Partnerschaft rettet man nicht damit, sich selbst wieder einmal zu unterdrücken.
Eheberatung hat den Weg aus der Krise
Es ist sicherlich Arbeit und sie wird vielleicht nicht einfach, zumindest nicht am Anfang des Weges. Danach werden Sie sehen, dass Sie froh sind, endlich das Ich wieder zu entdecken. Das wird Ihr Partner / Ihre Partnerin ebenso finden. Sie beide werden merken, dass Sie sich nur in Alltagsdingen kennen und wissen welchen Kaffee, Joghurt oder Tee der andere mag und wo er einen Leberfleck am kleinen Zeh hat. Haben Sie aber wirklich einmal sich selbst oder Ihren Partner kennengelernt? Oft ist das nicht so, weil man zu sich selbst nicht ehrlich war. Diese Ehrlichkeit ist wichtig und befreit. Ob Ihre Partnerschaft das übersteht und einen schönen Neuanfang wagen kann, wird sich zeigen. Wenn Sie jedoch erkannt haben, dass es nichts mehr gibt, dass sich zu bewahren lohnt, dann ist es an der Zeit, neue Wege zu gehen. Diese sollten zur Identität der Menschen führen, aus denen das Paar besteht.
Ihr Arno Ostländer, Eheberatung Aachen
Bild © Konstantin Gastmann / PIXELIO
Liebeskummer
Liebeskummer (Video). Nicht nur, aber auch zwischen den Feiertagen ist Liebeskummer ein wichtiges Thema. Ich schrieb einen Artikel in meinem Expertenblog der Aachener Zeitung, der die Frage aufwarf, ob die Zeit Wunden wirklich heilt. Schmerzen sitzen oft tief und hatten Jahre lang Zeit, in Ihnen Wurzeln zu bilden. Aus Liebeskummer wird so eine depressive Verstimmung, ein tiefer Schmerz und tiefe negative Emotionen sind die Folge. Die Reaktionen auf den Artikel waren vielfältig und sehr interessant. Dafür auch an dieser Stelle einmal meinen herzlichen Dank. Ca. 14 Tage danach erhalte ich eine Nachricht dazu, die mich sehr berührt hat und die vielleicht auch Ihnen helfen kann, wenn wir sie uns ansehen.
Liebeskummer schlimmer als der Tod?
Die Frage war, ob ich persönlich denken würde, Liebeskummer sei schlimmer als der Tod. Mit dem Tod könne man nach einer Zeit abschließen und sich an die schöne Zeit erinnern. Die Frau, die mir schrieb, wollte nicht glauben, dass die Zeit Wunden heilen kann.
Ich war sehr betroffen und fragte sie, was denn Ihre Situation sei und was sie dagegen tun würde. Sie wartet auf den Termin bei einer Psychologin und steht dort auf der Warteliste. In ca. 4-6 Monaten könne sie dort einen ersten Termin bekommen. Weiter konnte Sie derzeit alleine nicht daran arbeiten und wich jeder weiteren Frage aus. Sie wartete auf einen Menschen, der ihr helfen kann. Sie hatte Angst, sich dem Thema Liebeskummer unbegleitet zu stellen.
Liebeskummer und Therapie oder Coaching
Im Fall von Liebeskummer ist es die Frage, was sinnvoller ist, Coaching oder Therapie. Beides kann mehr oder weniger erfolgreich sein. Im Rahmen außerhalb der Therapie darf man nicht direkt eine Angst oder eine sonstige Störung diagnostizieren oder behandeln, aber man kann an der Selbstwahrnehmung und am Selbstwert arbeiten und seinen Klienten stärken. Im Fall von Liebeskummer eine gute Möglichkeit.
Coaching ist die Begleitung auf Augenhöhe und kann die Therapie vorbereiten oder ergänzen. Wenn es erst in mehreren Monaten möglich ist, einen Termin bei einem Psychologen zu bekommen und mir ein Mensch schon von einem Thema wie Liebeskummer schon erschreckend klar vomTod spricht, dann bin ich gefordert, den Dialog zu finden und muss überlegen, wie ich reagiere. Im Zweifel muss ich dafür sorgen, dass dieser Mensch sich stationär aufnehmen lässt bzw. die geeigneten Ansprechpartner zur Verfügung stellen.
Liebeskummer Trauer Trost und Loslassen
Es ist wichtig, dass sie Ihren Liebeskummer ausleben, trauern und Trost suchen. Ich finde bei der oben genannten Leserin den Mut bewundernswert, sich Hilfe wegen Ihrem Liebeskummer bei der Psychologin zu suchen. Die Nachricht an mich war auch ein Hilfeschrei, weil sie sich alleine und verlassen fühlt. Ich hoffe sehr, dass ich erreiche, dass sie Hilfe annimmt und ich sie im Coaching begleiten kann.
Gerne möchte ich auch Sie ermutigen, sich die richtige Hilfe zu holen und sich nicht zu scheuen, Menschen wie mich und meine vielfältigen Kollegen anzusprechen. Schauen Sie sich die Profile der Menschen an und das, was sie veröffentlichen. So werden auch Sie einen Ansprechpartner finden, bei dem Sie ein gutes Gefühl haben. Dieser kann Ihnen helfen und Sie am Anfang Ihres Weges von Liebeskummer, Trauer, Enttäuschung, Wut, Zorn, Schmerz und Unglück begleiten. Sie werden irgendwann wieder selbst Ihren Weg gehen können. Wenn Sie am Anfang die richtige Hilfe finden, kann dieser Zeitpunkt viel früher sein, als Sie jetzt glauben. Dann werden Sie an dem wachsen, was Sie jetzt noch verletzt.on Ihrem Liebeskummer beherrschen. Das wünsche ich Ihnen.
Video zum Artikel:
Ihr Arno Ostländer, Experte für Eheberatung / Paarberatung Aachen
Bild © Rolf Neumann / PIXELIO
Liebeskummer Trennungsschmerz
Kennen Sie es auch, dass Sie einen Menschen verloren haben und nun voller Schmerz sind. Abgesehen von Schmerzen empfinden Sie nur noch Leere und empfinden so, dass Sie vor einem Scherbenhaufen stehen? Nun soll genau das die Chance für einen Neuanfang sein? Ja, es braucht ein wenig Zeit und etwas Arbeit, aber genau so ist es. Lesen Sie, wie Sie den Anfang finden können.
Liebeskummer und Trennungsschmerz zulassen
Verdrängen Sie nicht, was Sie empfinden. Dadurch erreichen Sie nur das Gegenteil. Sie sollten sich die Chance geben, zuzulassen, was Sie empfinden. Wenn Sie bei einer Trennung oder einem Todesfall keinerlei Trauer und Schmerz verspüren würden, so wäre die Zeit vorher eine Lüge und voller Schmerz gewesen. Gäbe es nichts, um das Sie trauern würden, so wäre das wirklich traurig. Geben Sie dem Schmerz und der Trauer den Raum, den sie benötigen und denken Sie an die Zeit zurück. Dabei werden Sie zwangsläufig auch schöne Dinge in ihrer Erinnerung haben. Diese können Ihnen ein wenig helfen, auch noch etwas Gutes in der Zeit der Trauer zu sehen.
Liebeskummer und Trennungsschmerz als Chance
Sie sehen nach und nach, dass es etwas Gutes an der Zeit gab, die Sie erleben durften. Nun ist die Trennung der Beziehung eingetreten oder der Todesfall nach der Krankheit eingetreten. Zuerst sind Sie wütend, enttäuscht, haben Ängste und sind verzweifelt. Bei Trennungen kommt es auch oft zu Scheidungskriegen und ähnlichen Zuständen, so wie es bei einem Trauerfall zu Erbstreitigkeiten und anderen Unannehmlichkeiten kommt.
Nachdem diese Krisen überwunden sind, kehrt langsam die Wirklichkeit ein. Man nimmt die Trennung / das Ende nach und nach an. Das hilft dabei, wirklich verarbeiten und loslassen zu können. Loslassen ist dabei nichts wirklich böses, sondern eine nötige Arbeit. Diese führt dazu, dass Sie wieder freier sind und nach vorne sehen können.
Liebeskummer und Trennungsschmerz loslassen
Wenn Sie nun nach und nach lernen, den Schmerz los zulassen, lernen Sie auch die wirkliche Welt wieder anzunehmen. Gerade vor Weihnachten und Silvester, Jahrestagen, dem Valentinstag, im “Wonnemonat” Mai und zu einigen persönlichen Zeitpunkten merkt man, was einem fehlt. Wenn jedoch die erste Zeit der Trauer hinter Ihnen liegt und Sie den ersten Schmerz überstanden haben, dann wird es besser. Sie lernen es, den Verlust in Ihr Leben zu integrieren. Sie werden lernen, dass es in dieser Zeit viele schöne Momente gab. Das werden Sie irgendwann ganz ohne Bitterkeit sehen können.
Das ist die Chance, wieder frei zu werden und neu beginnen zu können. Dazu haben Sie jedes Recht der Welt, auch wenn Sie das jetzt noch nicht sehen. Sie können und Sie dürfen glücklich sein. Nehmen Sie Ihr neues Leben jetzt selbst in die Hand. Wenn Sie dabei für den ersten Schritt Hilfe benötigen, dann überwinden Sei sich und holen sich die Hilfe. Durch die richtige Unterstützung werden die Tränen wieder trocknen und der Blick wieder klar. Sie lernen wieder auf das Schöne in Ihnen selbst zu sehen, sich wieder anzunehmen und Sie wissen, dass Sie glücklich sein können und dürfen. Ich wünsche Ihnen eine schöne Zeit und ein wundervolles Weihnachtsfest sowie ein herrliches neues Jahr 2011.
Ihr Arno Ostländer / Psychologische Beratung / Paarberatung Vaals / Aachen
Bild © Gerd Altmann / PIXELIO
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