Paramedius Institut

Das innere Kind annehmen

Ganz sicher haben Sie schon einmal vom „Inneren Kind“ gesprochen und auch bei anderen Leuten im Gespräch mitbekommen, dass man von einem „Kind im Menschen / Manne“ spricht. Das klingt dann sachlich betrachtet abwegig, ist es aber nicht.

Die “Innere Familie”

Wir haben viele Teile in unserer Persönlichkeit. Diese sind es Wert, uns mit Ihnen zu befassen. In unserer Arbeit geschieht dies auf respektvolle und systemische Weise. Die erforderlichen Teile der „inneren Familie“ werden nach und nach respektvoll einbezogen und dann nach Ihrer Rolle gefragt und um Kooperation gebeten.

Wenn Sie diese Arbeit noch nicht kennen, klingt das erst einmal etwas abgehoben und verrückt, aber die Erfolge geben Recht. Sie lernen es, sich in die jeweiligen Teile Ihrer Persönlichkeit zu versetzen und lernen regelrecht verschiedene Rollen anzunehmen und diese auszuleben. Dabei kommen Sie zu erstaunlichen Einsichten.

Was ist das innere Kind?

Das „Innere Kind“ als eine unserer Teilpersönlichkeiten bezeichnet und symbolisiert die im Gehirn gespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen  aus der eigenen Kindheit oder auch das Kind in uns. Dazu gehören natürlich auch die intensiven und auch kindlichen Gefühle, wie unbändige Freude, abgrundtiefer Schmerz, Glück und Traurigkeit, Intuition  und Neugierde, ebenso auch natürlich Gefühle von Verlassenheit, Angst oder Wut.

Durch die Arbeit mit Ihrem „inneren Kind“ und den anderen Teilen der Persönlichkeit, lernen Sie einen achtsamen Umgang mit allen Teilen Ihres seins. Das führt zu neuen Erkenntnissen, einem anderen Ruhen in sich selbst und einem viel tieferen Vertrauen.

Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit

„Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit“. Dieser Satz wird sowohl Erich Kästner als auch Milton Erickson zugesprochen. Er bezeichnet die Grundannahme für die Arbeit mit dem inneren Kind. Im „Hier und Jetzt“ kann man mit sich und seinem inneren Kind arbeiten und lernt auch, die emotionale Zuwendung, die in der Kindheit gefehlt hatte, sich selbst eigenständig zu geben. Daraus resultierend kann man auch psychische Verletzungen aus der Kindheit nach und nach selbst heilen.

Es wird angenommen und wir haben es schon oft erlebt, dass sowohl positive wie auch negative frühkindliche Erfahrungen im Gehirn gespeichert sind und unter bestimmten Bedingungen dem Bewusstsein zugänglich und damit wieder erlebbar werden. Somit ist es dann nicht weiter schwierig, positive Erfahrungen, wie kindliche Neugier, Begeisterungsfähigkeit, Staunen, Lebendigkeit, Spontaneität oder die Fähigkeit bewusst zu erleben und zu den eigenen Erfahrungen hinzu zu fügen.

Auch negative Erfahrungen, wie die kindliche Verwundbarkeit und kindliche Ängste vor Verletzungen und Zurückweisung können noch einmal durchlebt und dabei korrigiert werden. Es wird allgemein auch angenommen, dass die Sehnsucht nach Liebe und Anerkennung und danach, bedingungslos angenommen zu werden, Ausdruck frühkindlicher Grundbedürfnisse sind.

Bei der Arbeit mit dem Inneren Kind kann auch ein Mensch, der als Kind wenig Liebe und Anerkennung erfahren hat und häufig durch Missachtung, Liebesentzug, Verlassenwerden oder Entwertung verletzt wurde, daran ganz neu arbeiten. Wenn man nachhaltig in seinem Selbstwertgefühl beschädigt wurde und dann als Erwachsener ein unangemessen großes Verlangen nach Zuwendung durch andere Menschen entwickelt, kann dies durch die nachträgliche Aufarbeitung wieder geheilt werden und sich umfassend ändern.

Das Kind, Schmerz und Trauma

Wenn das Kind viel Schmerz erlebt hat oder oft Traumatisiert wurde, kann der Erwachsende dieses Kind abtrennen, damit er sich nicht dem Schmerz des Kindes und der damit verbundenen Hilflosigkeit und Ausgeliefertheit nicht aussetzt. Dadurch das man den Zugang zum Inneren Kind drosselt oder abtrennt, kann man bestimmte Gefühle vermeiden. Leider aber nicht nur die negativen, sondern auch die positiven Gefühle.

Das abgelehnte Innere Kind empfindet sich dann oft als unzulänglich oder als schlecht, nicht liebenswert und entwickelt intensive Gefühle von Schuld und Scham, die immer tiefer in die Persönlichkeit einziehen. So lernt das Kind, sich auch als Erwachsener davor zu fürchten, dass die Menschen es verlassen und zurückweisen. So ein „ungeliebte Kind“ lebt in der ständigen Erwartung, abgelehnt und zurückgewiesen zu werden und projiziert diese Erwartung auf andere Menschen, unterstellt ihnen, es permanent abzulehnen. So kann schon die geringste Kritik durch eine Person im Umfeld – z.B. den Partner – panische Angst auslösen, weil das innere Kind diese Kritik sofort mit altbekannten Gefühlen von Angst vor Strafe und Zurückweisung aus der Kindheit verbindet. Dadurch kann eine ganz harmlose Situation unangemessen eskalieren, weil dieses Verhalten sich so vertieft hat.

Arbeit mit dem Inneren Kind

Das Ziel der Arbeit mit dem Inneren Kind ist, eine liebevolle innere Verbindung zwischen dem Inneren Kind und dem liebevollen Erwachsenen herzustellen um dadurch (endlich wieder) Zugang zu tiefen und unbekümmerten Quellen der Freude, Wahrnehmung und Intuition und somit auch zu einer neuen inneren Ruhe zu erlangen.

Dadurch kommt es zu einer  ausgeglichenen Übernahme der Selbstverantwortung im eigenen Leben, durch die man unabhängig von der Meinung und dem Wohlwollen anderer wird. Dabei verliert Zuwendung nicht den positiven Erfolg und ist nach wie vor angenehm, aber nicht mehr die einzige Voraussetzung für eine innere Ausgeglichenheit. Man fühlt sich nicht mehr körperlich oder seelisch verlassen, wenn eine Lebenssituation es nötig macht, dass man  für sein Wohlergehen selbst sorgen muss

Steht der Mensch mit seinem Inneren Kind in einer liebevollen Verbindung, erlebt er das ganze Leben deutlich liebevoller und fühlt sich ganz anders mit den Menschen und mit der gesamten Natur verbunden, weil er vor allem mit sich selbst verbunden ist. Diese innere Verbindung ist eine große Kraftquelle und stellt eine Ressource dar.

Kann dies auf Sie zutreffen?

Wenn Sie sich mit dieser Arbeit vertraut machen können, führt dies zu einem erheblichen Zuwachs an Selbstberuhigungskompetenz. Es fällt auf, wie schnell sich Menschen verändern, wenn sie mit dem inneren Kind arbeiten. Diese Veränderung ist sehr tiefgreifend und setzt ein hohes Maß an Kraft und Kreativität frei, wenn die Wunden der Vergangenheit geheilt sind.

Vielleicht kann dies eine Anregung sein und ein Grund für ein Gespräch, dass Sie einmal führen möchten. Ich freue mich auf die Begegnung mit Ihnen.

Inneres Kind Affirmationen

Affirmationen dazu sind auch hilfreich und ermöglichen einen leichteren Zugang für einige Menschen. Vielleicht ist das nachfolgende Video für Sie eine kleine Unterstützung.

Und bedenken Sie:

„In diesem Leben ist jeder mutig, der nicht aufgibt.“
Paul McCartney

Auf zu einem neuen Selbst, bei dem ich Sie gerne coache.

Ihr Arno Ostländer, Coach und Psychologischer Berater Aachen / NRW / Vaals / NL